Quandu pensate micca di cioccolatu, pudete avvisu trattà caratu di zuccaru. Ma u chocolatu chjaru hè assai bellu in azuccaru, è pò avè qualchì beneficu di salute . Eccu una lista di ricette, risorse è prudutti per u chocolatine in modu chì sò cumpatibili cù una dieta di carattere ridutta.
Tuttu tutti i grammi di carbohydrate citatuni in i ricetti assume chì avete usatu zero endemichi di carbu di carb, cum'è eteritrite è fori di liquidità di sucralose (l'edulianu di Splenda). Splenda hè un speditu di Splenda Zero se vulete usà a marca.
1 - Easy Sugar-Free Peanut Butter Chocolate Fudge
U fucinaghju di cuzzu in casgiu senza zucchero senza mancu una cucina cu sta faciliata ricetta. Ogni pezzu di fudge di moltu di ciobanu / cacau di manghjusi sò solu trè grammi di carbuidrati. Sperimentate cù un chocolate mellizzu di qualità è di e edifizii differenti pò pruduce i megliu risultati.
2 - Sugar-Free Chocolate Rum o Bourbon Balls
Questi zucchero di rossu di cicculata di zuccheru sò ancu senza glutine. Pudete mette in quì pocu minuti, senza coccia. Pudete utilizà àutri arenimi si ùn vulete micca di u licore. Anu solu un graminu di carbohydrate per ballu. Puderanu ancu megliu u ghjornu dopu chì preparate, pudere un batch oghje ghjornu prima di u vostru festa.
3 - Pecan Torte
Stu peccatore chjaru hè un favicu per a celebrazione in famiglia. Una di e cose più belli nantu à stu coghju di filamenti di cicculata, hè quantu faci è fà. Imbulighjate tutti l'ingredienti in u processore alimentariu per cinque minuti. Hà 2 grammi di caratteri di carbohydrate per fetta.
4 - Ganache Chocolate Low-Carb
Utilice stu ganache di cicculata di carb di carb per fogliu fragole o cum'è un tagliatu di tartufo o una salsa di chocolate. A cunsistenza depende di u tipu di cicculata è edulianu chì utilizanu è a quantità di crema. Per questa versione di carburante di u carb, chocolatine senza zucchinu, u so edifore artificiale di sceglie, è l'eritritola pulita hè utilizzata in u locu di u zuccaru regulu. Cù ganache o salsa di chocolate, pudete satisfziate u vostru craving chocolate.
5 - Chjutini Flaxseed Brownies
Chjucchi di ciliegie di lignu sò senza glutine è in alta in fibbra è nutritura. Questa ricetta usa l'arruate d'agave, ùn hè micca cusì bassa in carbuidrati cum'è qualcuni di l'altre ricette di cicculata. Ma ci sò cunsiglii per riduce l'ingrossu, o puderete sustituverà un endemare di cero-carbu.
6 - Low-Carb Cincinnati Chili
Cincinnati chili ha un ingredientu misteriu chì a vostra famiglia o invitati ùn puderà micca esse capita. Cumu hè in questa lista, sapete chì un di elli hè chocolate. Pruvate questu chili deliciously different chì hà solu 6 grammi di cardugratturi per sirinu. Quandu avete manghjatu carbu hè, duverebbe fà passà à fà u Cincinnati chili di bidenu, chì si serve nantu à spaghetti stuppi. Pudite sustituveri spaghetti squash per una scassa di carb.