A fossa di orina mentre caminava, tossu o strannamentu è un problema cumuni
L'incontinenza urintuali di u stress (SUI) succedi quan tente spirimendu una fossa involuntaria di urina cù attività fisica, toscia, strannante, o àutri succissione chì mette pressioni in a buca. I sperti chì l'incontinenza urinale sutenziale afecta una in trè donne in un certu puntu di a so vita.
L'incontinenza urinale spressa hè pocu parlatu da a vargogna è di l'estigma.
Quandu hà dettu per restriverà l'eserciziu fisicu, caminari è altre attività, hè urdinariu per fà inizià à parlà à u vostru duttore è per truvà una solu suluzione.
Sintomi di incontinenza urinale spressa
A fossae urine in SUI pò ghjanda da quarchi pochi à un allargumentu di l'urina. Qualchi anziani sperienze SUI solu in l'attività di altu impattu, cum'è salto o accentu d'alta tensione, cum'è esce. Ma l'altri donne anu u fughje di orina duranti attu moderatu, cum'è cammendu o sughjendu di una sedia. SUI hè diffirenti di incontinenza uriginale o sindromu di vistiche attraversivu, chì hè una sposta, ùn hè micca urganizate d'urinate.
Quale hè in Risk di SUI
I sperti chì unu di trè dituluri sperienze SUI à qualchì puntu di a so vita. SUI hè più cumuni in e donne più vechje, ma dinò ancu di e femine più ghjovani è attivi. Fatturatori di Risk per SUI inclui l'uppuru pisu o obesu, fumendu o avè una tette crònica. SUI più cumuni in e donne chì anu passatu da u gravidenza è u partitu.
A ferita nervosa è a cirugia pélvique ponu ancu aumentà u risicu di SUI.
Mentre chì assai donne sperienze SUI, ùn deveria micca esse cunsideratu chì hè una parte normale di vichjàia o un segnu di crianza.
Apertu per a Incontinenza urinale spressa
Parechji donne utilizate mini-pads o incontinenza cum'è una manera simplicia di indirizzà SUI. Chì puderia travagli for small amounts of leakage.
Ma s'ellu avete rializatu chì site di limità a vostra attività fisica o a vita suciale per SUI, hè ura di cercà aiutà.
- Amparate di e vostre opcions: A Fundazione d'Associazione Urologica americana hà una pàgina di recarevule per i paesi cun una guida per un paciente per SUI, guidenti di trattamentu per omini è donne, dumande frequenti è cunsiglii per parler à u vostru duttore sui.
- Vatu di u vignetu: Guardate un diariu di u vostru inguernu fluidu è a pruduzzioni d'urine pò aiutà à u vostru duttore capisce è evaluate u vostru prublemu. A Fundazione AUA hà infurmazioni diretti è un diario vitturi imprimante online.
- Truvate u mèdicu ghjustu: Un mèdicu di primura di a cura pò esse capaci di furniscia l'aiutu necessariu, è pudete offre varias solucioni conservativi. Ma s'ellu SUI hè un prublema chì hè ristrettu u vostru modu di vita è avete bisognu di una santevule permanente, ci sò prucessi cirurgichi chì ponenu indirizzà. Ask for a referral to an incontinence urinary incontinence if your doctor in primary care is not giving you a solution that allows you to live as you would like to live.
Soluzioni conservative per SUI
Sti mèttivi pò aiutà à reduie u numeru di l'episodiu SUI o di a so gravità:
- Pruvate a furmazione per i musculi pelluvi.
- Mantene un pesu sana.
- Per avà infurmatu u dirittu quantu di i fluidi ogni ghjornu, micca troppu pocu è micca troppu, hè impurtante per a bona salute, ritendu u stimpettu è micca soprapiù di a buca. Restrizzendu a cafeina, l'alcoolate, e li prudutti è l'alimentarii chì pò esse irritanti puderanu suggerisce. In ogni casu, una storia di 2016 di studii truvaru chì u cunservazione di cafe e cafeïna ùn hè assuciata da risorse di incontinenza.
- Tettu à fumà per riduce a tezza è trattà e tose cròna.
- Disinzii di cuntrolli urinarji: Dawn jistgħu jkunu sempliċi kemm jieku a tampuni. Ma ci sò dispunìbuli dispositi dispunibuli, cum'è inseriti uretrali è rimanni è una incontinenza vagina pessaria.
- Meditaciones: Mentre chì ci sò meditazioni chì sò stati appruvati per utilizà per altri tipi di incontinenza, ùn sò micca appruvati per SUI. L'estrogeni biulogicu di pezzu tècnicu pò esse usatu in a vagina à furnisce lubricazione è questu puderà furnisce un sforzu di sintomi.
I Surgical Solutions per SUI
A cirurgia pò aiutà stu prublema è pò ancu curà.
- Ubbrazzioni uttrali: Questa hè un prucessu di l'ufficiu chì e sustanzi chì sò injected through un procedimentu cystoscopic à imbarcà i musculus uretra. Spessu ci vole ripetitu.
- Suspension cu colla vesta (colposuspension retropubica): Questa hè una cirugia more invasiva per reposicionà u buco vicinu à l'ossu pubbicu.
- Curdiglioli: Questa prucedura hè a ora cum'è più cumuna è hè fatta da a vagina in ligna d'una incisione. Strips di u materiale sò colpi sottu à u vutile vetru è a uretra per aiutà in una hamaca. U materiale pò esse sinteticu o u tessulu propiu di e donne. Questa prucedura hà una tempura cchiù rapida di rinchjazione chì a cirugia di sogliu vesianu. Un sling maschile hè ancu dispunibile cum'è una cinta mossa chì ponu prissioni annantu à a uretra.
- Sphinctère artificiale innecimentale: Questu hè fatta in particulare per l'omi è u labellu per esse impiegatu cirurgiunamentu.
Un Verbu da
A incontinenza urinale sottocrisia pò esse un prublema disprezzu. Pudete pruvà una varietà di avvicinamenti per truvà quellu chì ghjustifica u vostru modu di vita u megliu. I vostri sintomi sò prubabili di megliu incù trattu nurgicu, mentri a cirugia pò guariscenu u prublema. Ci hè bellu di pruteghja a cirurgia chì ùn hà micca fattu a diffirenza per avè un bonu risultatu.
Sources:
Stunt Incontinenza urinale: Una Montagna di a Fundazione AUA, u 16 di maghju di u 2011, Urologica Associazione Americana di Fundazioni.
> Stunt Incontinenza urinale. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Coffee and Caffeine Intake and Risk of Incontinence urinale: un Meta-analisi di studi observatorii. BMC Urolugia . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.