Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 150
Fat - 9g
Carbu - 12g
Proteina - 7g
Ogni annuariu 15 min
Prep 15 min , Cook 0 min
Servitori 16 (1 balla ogni)
Questa ricetta di prutezzione di pilu di manghjusca di manufa ricetta hè cusì faciule faciule è hè u snack ideali chì quandu a vostra energia hè bandiera è avete bisognu à un nosh fast à aghjunghje à rapidità.
A preziosa precisa di l'ingredienti è u gustu riassentante dependerà un pocu nantu à u tipu di purcu di a proteina è di a manufa di mannus. Questa basa di ricetta hè stata fatta cun vinu di u fiori di u vitru di Vanilla francese, ma chocà è altri aromi facianu fine. U xarru d'agave viaghja longu u travagliu cun dultezza.
Ingredients
- 1 taza di manufa di manufa (naturali)
- 4 scoops (1 1/3 tazzi, ogni savore)
- 1 spaghetti extractos vanilla
- 1/2 taza di stufa d' agave (o à u gustu)
- Opcional: frutti tostati o farfatura di l'amanduli / amanduli
Preparazione
- In un medium bowl, aghjunghje tutti i ingredienti (eccitatu averebbe sfondate si aduprà) finu à assicurà fermu. Un mezicaru di stallazione hè bè per questu, ma un furasteru alimentariu o una cullana di lignu si ferma. Pudete bisognu di aghjunghje più pezze di pruteziu se u mistieru hè troppu chjucu o un servitori d'agave ancu se troppu secu.
- Rolla a mutazione in boli di 1 inch.
- Se vulete, rintulu in frutti tossini o farfatura di amandola / castagna di l'amandula.
Cunsiglii di preparazione
Sì a manufa di patata ca ha fattu assai oliu (manghju naturale di peanut varietà un pocu in a quantità di l'oliu), avarete bisognu di più di pezza di prutetta. Inoltre, l'ucruparu di l'arruate d'agave chì utilizate hè oviduamente depende di u vostru gustu persunale.
Avè chì queste bulu hè suave à a temperatura di l'ambienti ùn pudete micca lascià in un saccu, è esperenu chì ellu vi cuntenenu a so forma.