Scaricate i vostri bagnati cù issi boccu sani
Avete pruvatu à i vostri snacks à u cuntrollu? Dà i vostri cajulaveru a cuttura di l'alimentariu, perchè a prossima pezza quandu avete u prete annu, pudete satisfziallu in modu senza culpabiltà chì fusti u vostru corpu. Sè ochju in u dulce, u salatu o l'alla naturali, ci sò assai spiaggia di calori disposti da elettu.
Snacke entre e manufatti pò salvà a famu è anche anch'elli à a perdita di pisu mantendu e to livelli di zuccaru di sangue. In più, pudete esse menu prusperità di più indulge durante a mealtime sè ùn vi sentu mancatu di fami. Basta, snacking pò esse una bona cosa, è l'acchiananu ponu fà ancu più sani per voi.
Sì ose in i vostri desk o in a vostra borsa d'esercitu, leghjite pè truvà e megliu di calore calore chì pudete cumprà.
Ùn ci hè micca surprisa chì tù sanu menu prubabile di dà a vostra tutta a gimma si tenete famu, cusì tenu sempre pocu pensate a Protein di Proteini è Fiber Bars in a vostra borsa di gimnasa per un regnu curretta. Quessi 150 bars di prutezzioni caluri venenu in caramelu salitu, amanduli bianchi o cundiziunate di cava chocolatine, è sò l'snack perfetta per sighiri pene di fam di 30 minuti prima di u vostru praticamentu. Ogni barica hè 6g di grassu, carvizzi di 10g è un 10g di suttastanti di prutezione, chì vi dà u sustegnu di bisognu di voi stessu. Hanu dinò 5g di zuccaru è ùn anu glutine.
Amazon crittrichi sò generalmente boni pusitivi nantu à i bars di ThinkThin, ma qualchì nota chì ci hè un pocu di postgustu. Molti di i bars di a prutetta nantu à u mercatu ùn sò micca selezzione sana, ma u calore di u calori ùn sò micca un bon snack bonificante (in particulare se vulete chocolate).
Sentite famished after a hard workout? U lavuzzu dirittu pò aiutà a vostra ricuperazione di u corpu doppu un pocu esercitu particulari, è avemu amatu l'offerta in Turchia da Perky Jerky. Stu pezzu varietale vene cun quatru sapori differenti per sàutu à tutti u prete annu, è hè un perfettu post-auto-assicurante. U gustu uriginale hè ghjucatu media gramma di grassu, 80 calori, 7 g di zuccheru, 10 g di pruduzzioni è 8 g di carburanti (cunghje cù un pezzu di frutti per un pocu più carbs post-entrenamentu). Ogni pannellu di 2,2 ounce hè superu faciule di stà in a vostra borsa, ùn importa micca.
Not only is Perky Jerky great for after-workout time, Amazon rave chì tutti in a famiglia li piaci. Hè propiu abbastante per ancu i zitelli pianu pianu di guddà, è anche di qualchì ligame più altu di zuccaru cà qualcuni di i nostri altre sughjetti, ùn ne serebbe micca pienu di a varietà di savori nantu à offerta.
Pruvate u vostru megliu per evitarli u ghjacciu di caramelu? L'Apple Chips Bare Natural sò una scelta bona per qualchissia chì cresce un poco più di zuccaru. Ogni duva serve 110 calori, 27 g di carducidìti è 4g di fibra è hè fatta in tuttu fat. Ci sò 21 g di zuccaru naturale (nimu aghjustatu) è vinite in cinque sapori differenti. A più bona parte di stu picculu dulce hè chì si compone, littiralmenti, di un ingredientu-manzili è ùn hà micca aromatizatu artificiale. U cruciatu hè perfetta per quelle di i cravings di patata, è sò perfetti per i zitelli è l'adulti.
I risultati sò veramente pusitivi, cù i clienti chì dice chì anu una addistalla di blonda è dolce. Sì avete caccià un picculu calore di u calori per a morte di l'addiction di dolci, pruvate a basa di l'Apple Chips.
Dìtemi micca à u pruggettu di cinema è pruvate Popcorn Pop flacon invece. Cù 100 calori per sirviziu, Skinny Pop hà un cult devoti dopu. Stu prugnu veni cù i sapori cheddar originali è bianchi, è hè l'snack perfetta per sneak in a vostra filmu futù (shhh!). Ogni borsa di u6 ounce hè 6g di grassu, 9g di carbu (10 grammi in cheddar biancu), 2 g di prutezione (1g per cheddar biancu), 1 à 2 g di fibra è ùn conta micca sapori artificiali. L'amemu, perchè vi dà a salinità chì voce dunque quì sottu 60mg di sodiu.
L'amori di Amazon amanu i sacchetti di cullà è andate, chì facenu scorciate i ferti di 100 caluri. Sè vo vulete un manciatu salutariu, salatu, 100 caluri, ùn pò micca fà sbaglià incù Skinny Pop.
L'Illuminismu hà fattu un nomu per sè stessu cù i so picculi calzoni boni calorie diliziosi è i pasticchi, è l'Infernutu Ruffi Di Fumigatu U Bean hè unu di i so best prudutti. Questi fasgi fasgioli turchi venenu à ottu prudutti diffirenti, cum'è wasabi, cannella è srazza. Ogni annu sirvia du 100 calori, 2.5g di grassu, 15g carbs, 7g di proteini è 5g di fibra. Sò una grandi alternativa à i casci di caloria, è si pò esse divirtutu solu o tossed in una insalata o sopa.
I fanali di l'Illuminismu dice chì u fossu fucili è versatile, delici è addicting. Sia intesu in dolce o salatu o piccante, ci hè obligatu à esse un savore chì vulete amà.
Alimentazione sana ùn hà micca bisognu di rimettimu nantu à a basa. I Julie's Organic Yogurt Bars sò u perfetta after-dinner snack li ùn vi mannà vede cum'è di più indulged. Questu bar iogurt cunfrughjeghju 90 calori, 1.5g di grassu, carburanti 19g, 2g di proteini è 13 g di zuccaru (9g chì sò aghjuntu di zuccaru). I bars sunnu senza cunservatore, è ùn anu micca additivi chimichi o ghjuvellu di fruttu di fructose. Ogni pappu veni cù quattru pezzi organichi di 2,5 ounce. (Ùn avarete micca esse si avete per eservazione).
L'eccellenti amu com'è salutà i barè Organic bars di Julie, cun una cremosia chì dà a pruduzzioni di u sorbete full-fat, per calori.
Sè troppu curru in viaghju in u travagliu, sò più probabili di sbaglianza o spiecanu fora di quella reunione impurtante. Guariscenu a tò famu cù i pani di diamanti blu di diamanti: Quessi sacchetti di 100 caluri sò perfetti per tossing in u to desk, ogni chjucu cun 4g di proteina è 2g di fibra per mantene voi pieno. Per menu di menu di $ 20, aghjunteu 32 sacchetti di piglià à andàssine per stash away. Quessi l'amandula hè tuttu naturali senza sapori additivi, è sò micca perfetti in iogurt, avena o tutti da elli.
Mantene un pocu paccheto di diamanti blu d'ametli in u to desk, è ùn avete mai cullà nantu à u travagliu.