Circate i vostri entrenamentu cun una sti picculi
Ùn hè un gimnastu di casa hè cumpletu senza un ballu d'exercici, chì hè cunnisciutu ancu u iocu, suizo, equilibriu o pilates. I boli di plastica chì palesa sò una multitasca must-have. Ùn solu ùn pudete aduprà in i travaglii à rinfurzà è tonallu u vostru core, ma ancu ponu aiutà aiutu cù esercitazioni di stinzamentu è farà muvimenti in u passu (cum'è tabelli) ancu più sfida.
Tuttavia, ùn sò micca solu per eserciti. E boli d'esercitazione pò daveru cum'è siegghi di desk, è parechji oghji ancu à pusà o scogliu nantu à e pilone in u travagliu cumu una manera di facilitate a minuranza di contruzione. Eccu alcuni di i bolas d'esercitazioni in u mercatu.
E bola d'esercitiu d'alta qualità durà à l'anni di l'usu. Un uttellu preferitu hè u ballu d'exercici URBANFita. Fate da PVC d'alta qualità, a bola hè una superficie di scurazione è hè sopra resistente à 2.000 chile. Hè dinò una pompa di inflatazione veloce, in più di plugins extra è una guida d'esercitu. U bulu URBNFitu hè dispunibule in tagliu di diamitru di diamore (45cm, 44cm, 65cm, 75cm e 85 cm) è vene in questi colori: negra, blu, verde, rosa, violeta, russa, argentu è biancu.
Molti boli d'esercitazioni fatti di u PVC sò un odore forte è offensivu, ma i critichi dì chì questa bola ùn hà micca faciutu caghjà quan sia fora di a casella. A gente ancu dinò chì u bulu hè fattu di materiale grueso è robusta è chì a pompa hè faciule d'utilizazione, chì permette a bola per infilarà rapidamente.
S'ellu hè a vostra prima volta, utilizendu una ghjilla d'esercitiva, l'accessibilità Scalatu Infinitely exercise ball hè un grandore postu per cumincià. U ballu hè fattu di BPA è materiale PVS senza latex è soporta sopra 2.200 liri. Hè vintu cù una pompa di manu, tappi d'arbi extra, è l'aghjettivu di rinfriscu, è hà una garantia illimitata di un annu. Ma hè chì questu chì face sta bola riabilizà a maiò hè u fattu chì l'acquistu cumanda l'accessu à e guideri di l'esercitu in ligna per aiutà l'invigliantine a sapè cumu suppurtà incorpore a bola in i so entrenamentu.
L'eccellenti dì chì l'Esempiu Infinitely exercise ball hà aiutatu à migliurà i so entrenamentu è quarchi anu ancu usendu cum'è càttiva di ufficiu. U bulu hè dispunibule in cinque culori: blu, verde, nìvuru, purpuli è argentu.
Se tu preoccuvate per u ballu di l'exercici à pudè sustene e vostre entrenamentu, vai per u ballu Trideer. Fate da material extra-grossu, eccettu è hypo-allergenicu, hè una di e bola d'esercitazioni d'alta densità disponibile è pò esistiri à 2.200 liri di pressione. Una pompa di pezziu d'inflatazione hè cumprata cù a bola, cum'è duie tapputi di l'aire. Sceglie di una cullizzioni di culori, cumpresa una bonita menta verde è aqua blue.
E persone chì prupietà u ballu d'esercitu di Trideer dicenu chì hè assai robusta è chì a superficia non antica slip significa chì u ballu si trova à pusà mentre fessi, ancu in pavimenti di lignu. U ballu di esèrcitu vèndulu cun un periodu di ritornu di u 30 iornu senza battelli, invece di una garantia di 12 mesi.
E persone chì sustituisci u so càttinu di ufficiu cun un ballu di exercici di spessu di dì chì u cambiante a migliurà a so postura è aiuta à rinfriscà i malati per allughjatu à sente tuttu u ghjornu. Sè vo circate di swap a vostra catedra per un ballu di exercici, pruvate a vita Vivora Luno. U ghjocu di bagnu hè un manicu, chì faci una facilità per trasporte, invece cum'è un appiccicò chì ùn vi mantene bè stabile è sicuru durante u travagliu. A prima spedizione di PVC di palla vene cun a scelta di una chenille, cuirette di cuir olefinale, chì face per sughjettu còmpiu, ancu s'ellu porta tenu o una faldella. U ballu viaghja bè in l'Uffiziu, ma pò ancu esse usatu per ioga, Pilates, è altri esercii.
E persone chì sò i so cumpagni di u ballu di l'animu Vivora Luno dicenu chì l'usanu in u locu di una coppitura d'uffiziu guarda u so core forte è hà ubbligatu à pusà cun postura aħjar. U bulu hè dispunibule in parechje culore neutre, da u carbonu à u marmu.
E maiò pratiche big, sit-top-exercise-balls ùn sò micca solu l'opzione. E mini-balls d'esercitu, chì sò spessu usati per Pilates è i yoga, rinfurzanu u core, migliurà u equilibriu è aghjustà a flessibilità. U PreBody Pilates Mini Exercise Ball hè fatta da un material PVC chì pò esse risparmiatu è bellu smagliatu chì hè liberu di ftalati cumuni. In più di cuncepimentu tonificanti, u ballu pò esse usatu per a riabilitazione di u tempu.
E persone chì utilizanu u PreBody Pilates Mini Exercise Ball dichettu chì u tagliu picculu faciule perfetta per viaghjà (fateilate prima di embacse è infundate u ballu quandu avete a vostra destinazione). Un revisor ancu usa a piccula bola comu un sustegnu di u sustegnu mentre si s'assettanu.
Scuprite di u vostru equilibru basatu nantu à u furmatu da sceglie un pruduttu chì vene cù più cà u bulu, cum'è u UR Superior Fitness Exercise Ball. Ùn hè solu a compra cumprendi una bola d'exercici PVC di 65cm, ma voi ancu ricerchi di resistenza è un anellu d'estabilité (à mantene a bola in locu), chì pò esse usatu per estenderà è sguassà più di i vostri eserciti. Per esempiu, pudete metà nantu à u ballu è utilizate a bandie di resistenza per l'esercitu di u rinchju.
L'eccellenti dì chì a bola hè bè fugliale è chì l'anellu stabilizante pò ancu reducirà a chance di fallu off the ball. U pianu di l'esercitu inclusu l'inspirazione di l'attrachju per i novu di novu è di gimone in più.
U zitellu sdracusà nantu à una bola di u so propiu, è una bola d'esercitivu di dimensione di zitellu aduprà dinò a vostra disputia di "travaglià" cun voi, aiutannulu a brusgiate qualchì energia mentre crebe calori. A 45cm di Gaiam Kids Balance Ball hè megliu per i zitelli de 5 à 8 è hè un limite di pesu di 300 liri. U ballu hè una bassa d'inflatazione simplici è ghjè dispunibule in blu, aranciu è grisgiu.
L'eccellenti dì chì a pittura Gaiam hè durable è si mantene a moltu bouncing. I paisani anu ancu dinò chì e bondi facenu bè ghjetti per i zitelli, postu chì ùn vi mancanu micca scratchesi in u pavimentu.