Capisce i Fundamentali di a Competizioni
U ligne di u pesu ucchjatu era un sport per l'omi è di e donne categurizzati da i pezzi di pesu da u pesu pesu enormi à u petite pioleta. L'oru, i medaglie d'argentu è di bronzu sò guadati in ogni classe.
Sò dui stacci distinti sò realizati: u nettu è l'imbottiture è l'arrabbitate. L'asciugamenu hè un sportu spettaculu populari in l'Olimpichi di l'Uvestu, anche si hè statu più populari cumportu sportu in certi paesi europei, orientali è asiatichi.
Eccu un roundup di ciò chì pudete vede per vede in i ghjovi.
Storia di u Leuchtturm
U Ligacciu hè stata introdutu per l'Olimpiadi in u 1896 com'è una parte di pista è campu. Hà avutu una storia offre è di stata fora di i 1900, ghjunta in u 1904 è ùn hà micca tornatu à l'Olimpiadi di novu à u 1920 quandu era admittitutu in u so dirittu. In inizialmenti, u pesu di u pesu di u lamentu eccillenti prisentanu certi criteri d'avvenimentu chì parevenu pocu cumuni in l'era l'ora. Ùn avete micca divizzioni di pisu è anu allughjatu à manichi è dui.
Versu u 1932, cinqui divisioni di pesu sò stati stabiliti è e trè disciplini fècenu cumpetizione: a stampa, l'invucazione, e l'arraggiatu. A stampa hè stata dista in 1972, allughjò l'arrabbià è l'arraggiulinu cum'è i dui ascensione di sport. A cumpetizione di a donna hè stata inclusa per l'Olimpichi di Sydney in u 2000.
Divisii di pisu in u Leuchtturm
Men competiscenu in ottu pezzi di pisu da 56 kilogrammi (kg) à 105 kilogrami è più grande, è e donne in sette classi da 48 kilogrammi à 75 kilogrami è più grande.
Kilogrami sò l'unità Olbuali ufficiali di pesu. I paisani sò permessi parechji competitors in ogni classa di pisu sottumessu à i normi qualificatori olimpichi.
U Pesu usate in Le Penhix
Plates
I pesi scicchi anu attaccati à u baru in tene da 2.5 kilogrammi à 25 kilogrami. Queste sò codificati per u codice di cuncurrenti è di l'udienza.
- 25 kg: russu
- 20 kg: blu scuro
- 15 kg: giallo
- 10 kg: u verde
- 5 kg: biancu
- 2,5 kg: nìuru
Barbells
L'omi utilizanu barbelli chì ponenu 20 kg, è e femine fancianu barbelli di 15 kg. Ogni barità deve deve duie curreghji di pezzi di pesu di 2,5 kg.
Ghjudicazioni è Scunzione di u Peschereccio Olimpico
Timing
Un atleta hè un minutu per fà un ascultu, è una campana di avvena si sente quandu 30 segùnni sò. U tempu extra hè attribuitu quandu dui lifts sò pruvatu consecutivamente.
Ghjudicate
Trè ghjudiunghjini adjudicate è punte. A accettazione di un ascenseur hè ricunnisciuta da i lumi controlati da u pianu di u judiciu per un pusitivu è rosu per un negativu. Dui di trè sò abbastanza per l'ascultu per esse ricunnisciutu com'è successu.
Vincitori
Ogni cuncurrenti si permette di trè tippi di ogni ascultu. U pesu più pesu in ogni disciplina per ogni persona hè registrada. A cumminzioni traminente di i dui elevatori vincenu a medalla di u doru. Sì un ligami nantu à u pesu putente, a persona cù u pesu di corpu più minimu.
U Lifts Olimpichi
Clean-and-Jerk
A pulenda fresca è cumprata cù a barbell nantu à u pianu. U lifter grapò u baru cù dui mani è tira cù u pettu à u pettu à quandu. Ellu si stende à a pusizione persunale è po u pressa à sopra à un postu split.
- Vede una manifestazione di l'aria.
- Vede un video di Natalie Woolfolk, un attuali uccidentale di u gruppu olimpicu di u Pechino di u Pechino, facendu u ascultu.
Snatch
U snatch pò esse distinguitu da l'imbastitura di u primu muvimentu iniziale. U lifter comita di u stessu pusiziu, l'ànghjuli sottu à u baru è tira è sopra à l'intindente di stà in a pusizioni affucatu. Hè o ella hè ghjusta à a pusizioni finale cù a barra di sopra.
- Vede una manifestazione di u snatch lift.
- Vede u videò di Casey Burgener, un pitturi olimpico di u Pechkini di l'Umani, fendu l'ascultu.
A tecnica per questi lifts hè assai esigenti è ùn solu esige una gran forza, ma una flexibilità eccebici è equilibriu.
Parechji mesi di pratica sò obligatori d'perfezzioni di i movimenti.
Sì avete viaghjate à avè avidità in l'Olimpiadi, un pianu pocu pò fà as exciting as many more sporti populari.