Pruvate motivatu cun questi Esecuté
Parechje persunale carricati razzii per pruvà l'esercitu, misuranu e cose, è si sò motivati per esse currutti. Eccu alcuni quotes motivational about running races.
- "Ùn importa micca chì vene cum'è prima, in a fine di u pacatu, o l'ultimi. Pudete dì" Avete finitu ". Ci hè assai satisfaczione in quellu.
-Fred Lebow, u co-fundatore di a Maratona di New York City
- "U miraculu ùn hè micca ch'e aghju stabilitu. U miraculu hè chì aghju avutu u valore di principià".
- John Bingham , ghjucatu parlante è scrittore - "I pinsati prima di una grandezza ghidau sò generalmente bè semplice è dicu à mè stessu:" Sughjoghji di i blocchi, run your race, restate tranquillamente. Sì troppu a vostra razza, vi cunvince ... fate a vostra energia. Focus ". "
-Carl Lewis "U teme hè gradualmenti rimpiazzatu per eccitazione è un gustu simplice per vede ciò chì pudete fà in u ghjornu".
-Lauren Fleshman, corridore di distanza americana- "Quandu si mette nantu à a linea in una razza è esse analizate à l'ignurante, avete amparatu ciò chì sò assai eccitanti".
- Doris Brown Heritage, pioneeru in a distanza di donna chì ghjera run - "Una bona salute, una tranquillità à mente, esse abbandunati, camaraderie - quelli chì sò tuttu e meraviglie cose chì vindinu à voi cù u ghjornu. Ma per mè, u veru tirone di ghjornu - u prufiertu proverbial nantu à a torta - hè sempri corse".
- Bill Rodgers, vincitori di quattru Boston è quattru maratoni di NYC
- "Oghji cuglite è e razzi chì sò stati pronti à anticipà quasi à u puntu di teme, sò questi grandi fatti pò esse realizatu".
- Jack Lovelock - "Cunnizza ancu chì u vincitore ùn sanu micca solu fà vene u primu locu; vol diri di u megliu da ellu stessu".
-Meb Keflezighi, medaliste d'argentu, 2004 Maratona Olimpica
- "Perchè a razza? U bisognu di esse pruvucatu, forsi, a bisognu di riesce risichi è l'uppurtunità di esse unu unu".
- Dr. George Sheehan , scritturi corrente - "Ogni tutta a vita hà cercatu per un certu pressu. I razza hè quandu mi ricivete mine".
- John Trautmann, corridore olimpico - "Sò sempre nervu, si ùn era micca nervu, ùn era micca struitu, aghju avutu u listessu sentimentu à tutte e grande races, ghjè una parte di a rutina è l'acceriscenu. Hè dì chì sì stà e sò sugnu pronta ".
- Allyson Felix, medaliste olimpico di u Gold and Silver - "U mo sensu sanu à u ritornu di corsa hè chì avete a essiri assai bridente. Avete duie volte esse aggressivu è ghjustu".
-Bill Rodgers - "U Racing hè a parti funnera; hè a ricumpenza di tuttu u travagliu duro".
-Kara Goucher - "Quandu siate di ritruvà mentale, pudete esse bè nè ancu à a linea di partenza".
-Todd Williams, corridore di distanza longa americana - "Amori cuntrolla una razza, masticannu un avversu, fate l'articulu è bruttu. Avemu da ghjustu, hè bruttu, animale, senza nuddu di cunfidenza ma di tene.
-Adam Goucher, Winner, 1999 Titulu US Nationals 5K - "Vaju travaglià dunque per esse una regina pure guts in a fine, è sì si hè, sò l'unicu chì pò cunvinta".
- Steve Prefontaine - "Oghje dì à dì è sia cunduzzione. Rughju curcà. Ma quì hè una altra verità: fece mette in sforzu di preparà una razza è ùn ne ùn l'hà datu micca a vostra ferita più più. un ghjornu. U sicuru tipu di ferite pò durà una vita ".
-Larry Shapiro, Zen è l'Art of Running
- "A diversità di i persone anu tante raghjone diverse per a crescita, ma unu hè solu l'incentive à esce u corpu, aumentate a carrazza è si senti bona.
-Hal Higdon, autore è corridore - "Piglia a cunfidenza in u travagliu chì hà fattu per preparà a razza. Fighjate à i vostri logarimi di furmazione per fà ricerete chì avete fattu tuttu ciò chì permettenu di preparà. A razza hè a parti divertida duv'è vene per vede u travagliu travagliu scacciate. Enjoy it. "
-Desiree Linden, marathoner Ulimpiadi - "Ci hè vittori di l'ànima è l'ispìritu. In ocasu, ancu se perde, vi cunvince".
-Elie Wiesel, scrittore, premiatu Nobel, è survitore di l'olucaustu - "Cumpagnia hè u scappatu di a società. Da i simboli di u statutu è l'autorecepzione. L'opportunità per esse solu. Per tutti solu à esse, cù l'altri".
-Erin Beresini, editore, rivista Triathlete
- "I mo tempi è più lente è più lente, ma l'esperienza di a razza ùn hè u cambiatu: ogni razza un dramma, ogni razza una sfida, ogni razza stendi in un modu o un altru, è ogni carriola dicenu più nantu à mè è à l'altri".
- George Sheehan - "U carrughju hè in u mo sangue; l'adrenaline si flutterna prima di e razzi, l'amori / odi di i farfantarii in u so stomacu".
-Marcus O'Sullivan, corridore di distanza media rumana - "Cursale insegni a prupietà propriu à l'impegni chì ci enseigne per spressione più allora induve pensà chì puderebbe andà. Ai aiutà à truvà ciò chì ci sò fattu. Questu hè ciò chì facemu. Questu hè ciò chì tocca".
-PattiSue Plumer, u Olimpiani di u Ust - "Ùn avete micca imminatu. Ùn site cum'è finitu in fronte à mè."
-Hal Higdon - "U running rapidu ùn hè micca ubligatoriu. Avete da rilassate è permettenu chì u scorri da fora di voi".
-Desiree Linden - "Nisuna maratona aghjunghje più tardu. A mezza strada avitu solu marca a fini di u principiu".
-Joe Henderson, coach in running - "Ùn importa ciò ch'elli ùn aghju, a carriera resta una di l'experientu più ricumpienti di a vita".
-George Sheehan - "Sè avete sentu moriu à 10 miliati, sì in u prublemu. Se ti senti cum'è malatu à 20 chilometri, hè normale. Se ùn si senti micca malatu à 26 chilometri, hè anormale".
-Rob de Castella, nantu à racing maratona "A bellezza di corrente hè a so simplicità: a bellezza di i corridori hè chì tutti duvemu un discuplicatu simili di megliurà. Truvate aghjustà un megliu persunale, o scopre a linea per a prima volta, chì saldarà a bola di neve in un futuru di pruvatu di cudemi bests personali. I corelli stradiali sò una comunità stretta di militante, cuntenti, atleti limitati chì avvicina ".
- Deena Kastor- "Una razza hè un travagliu di l'arti chì a ghjente pò vede è sia accettatu di tanti manere ch'elle sò capaci di capiscenu".
- Steve Prefontaine - "Perchè ghjocanu una razza? Razza per pruvate, per u ritimu, a camaraderie, è per l'aventura è a scuperta".
-from The New York Road Runners Club Libri Complete of Running - "E tantu in a vita pari inflexibili è intangibile, è parte di l'aligria di cursa è sopra à e carole hè a realizazione chì a migliurà è u prugressu pò esse rializatu".
-Nancy Anderson - "Riciclà quelli nervi è i fessi adrenelle."
-Caty Perry, cantante è songwriter - "Cridite in l'usu di razziò cum'è motivatori. Hè difficiu di mantene un programa di esercitore se ùn avete micca un scopu significativu à vista".
-Bob Greene, furmà è autore venditore - "Una magia chì separa u bè di i corelli guasgi-boni hè una capacità di cuncentrazione per una cursa sana, sia una milia o una maratona".
- Kara Goucher - "Ciò chì distingui chiddi di noi à a linea di partenza da quelli di noi nantu à u lettu hè chì avemu amparatu à travaglià per esse per piglià ciò chì i ghjorni duna, chì nostru corpu ci permettemu, è chì a nostra vulintà pò intollerà".
- John Bingham , chì ghjera scrittore è parlante - "Un ghjornu ùn aghju micca fà di fà questu, oghje ùn hè micca quellu ghjornu".
-Unknown - "Eterni curreru sottu a me faccia cum'è ch'e aghju cruciatu a fine di u ghjornu. Era una persona nova, un corridore".
-Thomas King - "Per mè, i razzi sò a celebrazione di a mo furmazione".
-Dan Browne, Champion Nazionale 2007 in i 5K è 20K - "Ogni cursa hè una quistione, è ùn avete mai saputu finu à l'ultimi piani chì serà a risposta. Hè l'attrazione di corsa".
-Joe Henderson - "Hè sorule cumu u listessu pianu in a pratica pò sinte cusì più duru ca u ghjornu di a crescita. Sceglie cunfidendu. Fiducià u prucessu".
-Sara Hall, corridore di distanza americana Guàrdà ùn hà nunda di fà cù e sport. A maiò parte di ghjorni ùn anu micca razzi. U guadrante hè nantu à a lotta è u sforzu è l'optimisimu, è mai, sempre, rinunzià.
-Alby Burfoot"U vostru scopu hè simplice: Finitu. Pruvate a vostra prima razza, micca a razza. A vostra prima razza hè duveria più largu o ligheamente più veloce da u vostru corpu ordinali. Executà a vostra prima razza. Dopu pò fà razza. Serà un eroi solu per finishing, perchè ùn mette micca pressioni per avè annunzatu un mira di u tempu. Fighjulate questu modu: Quandu u più lento cumentu a distanza, u più faciule serà u fighjà megliu u vostru tempu a prussima corsa!
- Bob Glover, Manuale di u corpu- "Ci hè un mumentu in tutti i razzii. Un mumentu duvete pudete fà o rinviallu, finta o dicenu à sè stessu:" pudete fà questu ".
-Adgunatu di Gatorade