Cumu avete suluzione E Treadmills esercanu u corpu, ma micca a mente. Bon tinnistate per ùn avè abbandunatu durante u treadmill workout:
- Escuchando a música : Olle down a row of treadmills in a health club and you will see many people plugged into their iPods or smartphones. A musica di u tempu dirittu pò aiutà à cullà u passu.
- Intervalo Workouts : Utilice i programmi integrati in a to treadmill per cambià u passu è incline, o mette nantu à sè stessu. Treadmill Interval Workouts
- Watching television or video : Ùn avete un show favourite per vede da a treadmill? U soru di a Treadmill pò esse un prublema si intende di sente un televisor. À u prugettu stampatu cumu l'iPad è i rete di i telefoni, cum'è iTouch è i telefoni smart, u vostru video pò esse più portabili è più faciule à cunnette in auriculares o bocelli.
- I Spassighjati Viaghjà : Certi appressu si sò stati creati per seguità à una via virtuale per Google Maps o altre appiccazione. Ci hè video chì pudete aduprà per u vostru TV, tavule ou via una app per fà una vita virtuale.
- Gaming : Pudete creà creà è impone u vostru appruvamentu di u ghjocu per aduprà mentre tù ùn sò nantu à a rocheta, quella chì solu permette micca di ghjucà mentre treadmilling. U sistema di Goji Play hè cunsideratu per travaglià cù treadmills è di un altru equipu di cardio, cù a vostra scelta di jocu cunvinta per quella fast si movenu. E so controller si sò fittee à e passageri o si sò purtati bè.
- Podcasts è Audiobooks : Listening ùn hè micca solu per a musica. U podcasti di qualsiasi tema pò mantenite u mo cerveletu in u gearu mentre u vostru corpu scure è puderete sceglie quelli chì sò a stessa lunghezza di u vostru prugrammu vulutu. Cù un audiogrule , pudete estenderà a vostra furmazione per esse passatu finu à a fini di u capu dopu.
- Cunsideratura : Molte studienti sò studienti cù una cresta per aiutà a mantene un libru o rivista in u pannellu di cuntrollu. Ma qualchissia persone ricevenu a malatia di moffezare si tratta di leghje mentre a treadmilling.
- U travagliu cù un buddy treadmill : À parlà à un amicu mentri stava in tanti treadmill can keep both of you motivated. Pudete sfida à l'altru à una razza virtuale.
- Parrannu à u vostru telefunu mutuu : S'hè vedete vede persone chjosi in u telefuninu à a stanzuela. Per esse capace di traspirà una conversazione, site o travagliendu in intensità moderata o intensità di luminosità. Dopu avianu tudiscu à una intensità vigorosa , puderete solu utter short phrases. Chatti nantu à u telefunu hè bonu in casa, ma pò annunzià l'altri à u gym.