Cucumber Melon Soup

Nutrition Highlights (per sirviziu)

Calorie - 53

Fat - 0g

Carbi - 9 g

Protein - 5g

Ogni annuariu 5 min
Prévision 5 min , Cook 0 min
Serviti 4 (1 tazza di ogni)

Questa hè una soppa d'esterno fresca, fatta cù pepino, iogurt, melone melone, cilantro è mint. Pudete utilizà u iogurtu invece di l'articulu grecu, ma se fate, aghjunghje un paru di grammi di carbuidrati per sirinu.

Ingredients

Preparazione

  1. Trimate u cucumu in grande trossuli-circa cinque o sei piezzi.
  2. Posa tuttu in u blender è blend it up.

Taste. Va a varià da un pocu sicondu a dolcezza di u melone, a tartizza di u iogurtu, etc. Puderete più di zucca o cilantro o sal. Ajuste e quantità à u vostru gustu.

Mi piace di serve à sta zuppa cù un pocu di zuccheri chjude uleghjani in una guarnitura è una sprigenza di u salottu di u mare.