Comu manca Glutini senza Flying

U vostru Airline and Airport Options, cù TSA in Mind

Hè più sèmplice per esse u viaghju senza glutine si tenete a celaccia o a sensibilità di celutu senza glutine. In ogni casu, l'opcions senza glutine ùn sò micca sempre un accessu universale. Sì avete seguitu una dieta senza glutine è ùn particularmente ùn vulete sentisce pene di famu mentre viaghja cù avere, avete bisognu di piglià passi per assicurà chì avete bastatu à manghjà.

In parechji casi, ùn trovi micca un pezzu senza glutine nantu à u pianu, solu i prezibiti chì cuntenenu u gluten. Per e volte internazionale di longu u largu, ùn pudete micca sempre cunsiglià un alimentu senza glutena, anche mancu unu unu d'anticipazione. Eccu ciò chì avete bisognu di sappingi di glutine senza aiutu.

Aduprendu i pezzi di l'Airline

A maiò parte di e maiori avianu offerta un alimentu senza glutine (abreviazione in u mondu alimentariu d'Aerei cum'è GFML) per quelli in longuellu di destinazioni internaziunali. Per vene unu:

Bring-Your-Own Airline Meals

Quandu avete dicisu chì manghjà i pratiche cù voi nantu à u vostru volu, u primu bisognu di cunsiderà cumu alimentu passanu a screening à a sicura (hint: skip the pudding è u smoothie casanu). Avete bisognu à evità ogni alimentu chì hè liquidu o pò esse cunsideratu chì hè un gelu, o limita a so talla à 3.4 unces. Scegli i prudutti sò stati saldibuli. Vulete ancu avè esse evangelizatu l'alimenti chì necessitebbenu refrigera, postu chì ùn sò micca permessi paquetes à gelati friddi.

Eccu alcuni idee per l'alimentarii chì sò faciuli fà prestu è fàcili per traspurtallu, è chì ùn soffrenu micca solu di frigiazioni:

Ùn vi scurdate di purtà cuncevule è utensili plastica se avete bisognu

Volti Internaziunali è longu.

S'è vo passate un volu di longu, ùn hè micca una mala idea di palletà quarchi cosa sustanciale (cum'è un sandwich senza glutena o insalata di cena), ancu s'ellu avete pricatu un zucchero senza pezzu. Se u vostru manghjà cum'è urdinatu, vi tenete più, o pudete salvà qualche alimentu per più tardi.

Per i valdi internaziunale, ponu esse restrizioni di ciò chì l'alimentu hè permessu à u paese da i so agenti di u customs o da u USDA è di i Customs. L'articuli di a maiuri prublema sò frutti freschi, ligumi è e sali chì ponu incastru peste è e malatie. Purtate solu ciò chì v'interessa à manghjà in u pianu, è pudete avè ubligatoriu extra in u portu di l'entrata.

Sourcing à l'Airport

Se sapete l'areruportu bellu è quì ci sò l'alimenti di l'alimentazione di l'alimentu senza glutine, quì pudete puru cunsiderà cullighjà una parte di l'alimentu cumunità quandu si trovi a través di a sicurità. In ogni modu, questu pò esse risicatu. Sì vi ritendate è trovanu sprint per u vostru viaghju, pudete avè micca avutu u tempu d'aghjunghje qualcosa, è puderete còglie à bordu è fame.