A ricerca compara i pedicceri per a precisione
Quantu hè precisu u vostru pedòmolu ? Truverete cammindu 10.000 passi per ghjornu? Pettitori hà sappiutu a rapidità di evoluzione in l'ùltime couple de decades da u vechju designi cù mollachjaru è pèntulu à i mudelli chì utilizanu un mekanismu piezo-electricu, è à i chjassioni di accelerometru integrati in apparecchi mobile è fitness band.
Accuranza di i Pedòttuli purtati nantu à a vostra Cintra
Studi più avanzati anu truvatu chì i miccanismi piezo-electrici eranu più precisii per contà e scalini in i zitelli è l'adulti overweight.
I miccanichi di primavera sò influinzati da a tilt, mentre chì l'acceleròliu di ei e trè assi ùn sò micca affettati da a tilt, è ponu purtate in una larga varietà di pusizioni.
Pulsuluri piezzu-elettrici tri-axial pruvucati cume menu pocu precisu quandu si purtate in u saccu è quandu caminava in una veloce assai lenta o crescita altissima. Eranu generalmente accissati in u 5 percentu, quale hè 500 scatuli in 10 000 passi, quandu si misu nantu à a cintura, cordone, o armband mentre andava in un passu moderatu. In ogni casu, i pummuluri hanu statu dimustratu per ùn esse precisu chì a ghjente cammina in un passu lentu.
U fondu di u situ hè, se u vostru puderà cumprà un pedòmero per vèstinu nantu à a to cadenza, verificate chì tipu di meccanisimu hà. Hè megliu cumprà un chì pò esse disprezzatu in una varietà di pusizioni chì avete una megliu di precisione cun menu fuss. Sì u pittòmicu ùn hà micca fà per quessa chì sia una scelta, cercate quellu chì faci.
Accuranza di i bandi di fitness è Apps
U seguitu di u passageru hà largamente mudjatu di i pettitori senza cunnessi purtati nantu à a to cintura à i monitorii d'attività attivata à l'appliata, in particulari quelli chì sò purtati nantu à u polu.
In ogni modu, quale di questi sò precisamente hè un destinazione in mudellu cumu si cuntinuanu a evoluzione. I pruduttori pudemu mellurà a so precisione per studienti e dati è rivisore l'algoritmu chì traduce u muvimentu chì sentenu à i passi. Puderete pudite dopu aghjurnà u software di u dispusitariu in quantu chì l'avè avè bisognu di cumprà un novu dispositiu.
Tuttavia, era un colpu di quandu un studiu di u 2017 studiau pittendu i pustulevuli di Chjusa di u Fitbit è Smart Health contra un accelerògliu cinturione Omron HJ-303 è un mudellu Spring-lever Sportline. In a so pruposta di scatola curretta, i ricercati cuntonu e passi attraversi da u video è cuntonu manualmente cun un clicu per pattare cù quelli chì l'unità registranu. A Cumpagnia di Fitbit era u più pocu precisa, seguita da a pulse Smart Health. Hè sorprendente, l'Omron era menu precisione da u Sportline in questa prova.
Un studiu di l' accuratrice di i monitorii di attività è i bandi di fitness in estimazioni di calori burned find found that the best of them were accurate to 9 per centu è u Nike FuelBand hà fattu pocu cun una variazioni di precisione di più di u 23 percent. L'studiu hà versatu u cuntestu FIT, Fitbit Zip , Fitbit One , Nike FuelBand, Jawbone UP, Basis B1 Band e altre. Diversi di sti prucessi ùn sò più prudutti.
Intantu, assai persone sò simule utilizendu l'infurmazioni ch'elli puderanu di u chip d'accelerògliu integrattu di u so telèfonu mobiliu. Un studiu chì pitted pedizoni di smartphone pedicurale contr'à i bandi di fitness è i pedometri raggruppati truvaru chì l'appiccicò è i pittimelli di l'imbastitura eranu precisamente precisamente per contà i passi in una cinta tread, mentre chì i bandi di fitness anu a maiò variazione.
Studi di Accuratezza di Pedometri di Cintra
Studi studii di classi di pettitori di a scola antica fôru fatti da i ricerca in l'Università di Tennessee in u 2003 è 2004. Ancu i studii maiori analizò u Yamax 200 cum'è u pedòmeru più precisamente per contà i passi è estimatu a distanza in cundizioni di u laboratoriu. In u risultatu, era usatu cum'è a riferimentu. In un studiu, i tematichi di testi usavanu l'Yamax 200 in una una caduta è i pittori di testi in l'altru prigione per paragunate un totalità di passi. I temi di teste anu identificatu una media di 9244 passi di ghjornu, quasi u scopu di 10.000 passi sustegnu da parechje pedistere pitturante di prugrammi.
Prutittori più preziosi per cuntadore di u passageru di ghjornu : Questi mudelli misu cù u pedòmetro standard
- New-Lifestyles NL-2000
- Yamax Digi-Walker SW-701
- Yamax Digi-Walker SW-200 ( Rivista)
- Sportline 330
- Kenz Lifecorder
Passi sottovalutizzati : Se utilizate unu di sti pedunculli, pudete esse camminati più passi da quantu accade.
- Accusplit Alliance 1510
- Freestyle Pacer Pro (discontinuate 2010)
- Colorado on the Move
- Yamax Skeletone EM-180
- Sportline 345 ( Rivista)
Passi sottupostimati : Sè vo avete usatu unu di sti prigometri, ùn pudete micca esse camminendu quantu passi perchè arregistramentu.
- Walk4Life LS 2525 ( Rivista)
- Omron HJ-105
- Oregon Scientific PE316CA
Pedometri più preziosi per Distanza è Calorie
Quali pummuli sò u più preziosu per u cuntadamentu di passaghju, estimazioni di distanza è estimazioni di u gastrunitate di caloria? U gruppu di ricerca di l'Università di Tennessee cercanu 10 pittori.
U studiu truvò chì tutti i peduli rregistrati troppu passi in ritmi lento, ma hà megliuritu durante u passatu in più veloce. I urdinatore anu usatu una cinta treadmill and passuli visitativi visualmente per paragunà ciò chì era registratu da i pedò. Pusonu ancu pittori nantu à ogni cadenza è paragunà i cumercii trà l'altru per vede cumu fiabile sò stati in seguitu a stessa mochja di a stessa persona.
Prestometri più preziosi : Quelli pedaleri hà registratu passi cù 99 percent precisione:
- Yamax Digi-Walker SW-200 ( Rivista)
- New Lifestyles 2000
- Walk4Life LS 2525 (Rivista)
- Omron
- Kenz Lifecorder
- Yamasa Skeletone
Ritenu accurata
- Sportline 330 (SL330) ( Rivista)
- Sportline 345 (SL345)
- Oregon Scientific
- Freestyle Pacer Pro
Accuratezza per Distance
Sei pittò ci hà calculatu a distanza, chì a maiò parte di fà cun 90 percenturazione à un ritmu di ritmu moderatu, ma era più affissibile cun ritmu di ritmu lentu di 2 chilometri per ora. A precisione di distanza deveni à piglià u listessu passu passatu ogni volta, è ancu di pudè mette accurately quant'à u passiu durata è entrò in u pedòmetru. Sti variàbbili facenu i pedulontrìte menu pocu affidante à l'estimazioni di distanza contru stile.
Accuranza di Calorie
U pedometri utilizanu u pesu di u marchjatoru è i passi è a distanza da calculà calori burned. I ricordi cuntzintu chì ùn era chjuscite se chì i pedicili eranu visibili calori netti (i calorii supplementi chì crede si caminava contra chì avete esciru quarchi à sentu nantu à u lettu) o si trovanu calori grossi (micca deduce i calori chì avete abbruciatu Solu à pusà vicinu). Se e cose cumune di calori, sò sopravalutatu u cantu significativamente. Sì chì si ponu amparanu calori grossi sò sempre solu accurate à u 70%. Pensa pianu duie volte à decisu di trattà questu nantu à i numeri numeriati.
> Sources:
> Case MA, et. al. A precisione di i Appliaggi per Smartphone è i Dispiungable Device for Tracking Physical Activity Data. JAMA . 2015; 313 (6): 625-626. doi: 10.1001 / jama.2014.17841.
> Ehrler F, Weber C, Lovis C. I nfluence di u Pedòttru Posizione nantu à Pedòmicu Accuranza à Difesa Camin'a Accolta: Un studiu comparativu. Eysenbach G, ed. Journal of Medical Internet Research . 2016; 18 (10): e268. doi: 10.2196 / jmir.5916.
> Husted HM, Llewellyn TL. L'accurazione di i Pedometer in Measuring Walking Steps in una Treadmill in College Students. Re Journal of Science Exercise . 2017; 10 (1): 146-153.
> Parco W, Lee BJ, Ku B, Tanaka H. Caminando Velocidad e Stazione Cundizione Interaczioni in l'Accurcità di parechji Pedometri Newer. Journal of Exercise Science and Fitness , in linea 3 aprile 2014