L'acupuncture hè un trattamentu alternativu à l'agulla solu usata per a perdita di pisu. Pruggitatu longu in a medicina tradiziunale chinesa, l'acupunctura hè pensatu per stimulà u flussu di u corpu di energia vitale (o "chi") è, à u mumentu, migliurà parechji fatturi chì cunnisciutu à cuntribuiscenu à l'obesità.
Ancu i cimi ùn anu sicuru cumu quellu di u mecanismu pò esse, pensa chì sottu l'acupuncture pò represse l'appetite, stimulare u metabolismu, è reduce l'estressi.
Eppuru, sti tiurìi ùn anu da esse pruvati extensamente in studi scientificu.
A Ricerca: L'Acupunurazione Realice travagliu per a Perda?
Ancu s'ellu ùn hè pocu un sustegnu scientificu per a teoria chì l'acupuncture pò promossi a perdita di pisu, certi studii suggerenu chì l'acupuncture pò esse di qualchì benefiziu à i persone chì aspittàvanu per pèrdite pisu.
In una rivista di ricerca riferata in u Re di Enfernamentu Internaziunale di l'Obesità in u 2009, per esempiu, i scentifichi analizà 31 studii (cun un totale di 3.013 participanti) è truvaru chì l'acupuncture hè assuciatu cù una reduccionità significativa di u pesu di corpu mediu.
In ogni modu, l'articuli di scuperta cun precepzioni chì assai di i studienti riveduti eranu di qualità poboa. Inoltre, i prucessi clinichi nantu à l'acupuncture varienu assai, cumu ùn ci hè un cunensu in l'interventu fugliale più apprupositu, facendo difficultà per paragunate risultati studii.
In un studiu publicatu in Acupuncture in Medicine in u 2012, i ricerciaturai donu o donne l'acupuncture o l'acupuncture fugida (l'acupunctura non penetrante à l'ultimi punti).
Dopu dui settimoni di 20 minuti à settimana durante cinque simane, i nivuli di l'hormone sò stati misurati. E donne chì avìanu ricivutu l'acupuncture avia diminuite i nivuli di l'insulina è a leptina è una diminuzione ind'a massa massima di u corpu (BMI) cumparatu cù e donne chì anu ricivutu l'acupunctura falata.
Altri ricerca nantu à l'acupuncture è a perdita di pisu anu cedeu risultati mixed.
Per esempiu, in una recunstazione 2017, i circhieri analizati anu studii clinichi pubblicati annantu à l'acupuncture laser per a gestione d'obesità. Mentre chì qualchi effetti pusitivi sò stati vittuti in u pesu di corpu, indici di massa corpuscule, circunferenza è cintura à u cintura, i circhuli affirmanu chì a mancanza di studii d'alta qualità pigliavamu impussibile di alcune una cunclusione definitivu di l'effettu di l'acupunctura laser per obesità.
Chì hè una Sessione tipica hè piace
Di genere, un acupunturistu licenze selezziunate una quantità di punti d'acupuncture chì pò varià da persona à persone. Aghje aghus acupuncture sò inseriti in punti d'acupuncture.
I punti pò esse nantu à u corpu è / o in l'ore fora. I punti di l'acupuncture nantu à u corpu spessu inclusi: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) è Quchi (LI 11). L'acupunctura cum'è u ghjornu cumuni sò i Shenmen, Spleen, Stomach, Hunger è Endocrine. Se l'aghjunti sò utilizati nantu à l'arechja, sò inseriti à una prufundità pocu pressu.
L'acupuncturisti puderanu utilizà l'elettroupructura (also known as acupuncture laser), stimulating the points suetadamente cù una sonda di metalli inveci di agrumi d'acupuncture.
Certi acupuncturisti applicate una pelletica o l'ore "semente" nantu à certi punti d'acupuncture nantu à l'arechja.
Aghjuntata in situ cù a cinta, sò abbandunati in u locu per parechji ghjorni è pò esse massaged periode (per stimulà l'puntale d'acupuncture) per aiutà cù l'antichi.
Eperate dopu effetti
L'acupuncture solu deve esse amministratu da un prufessiunale di assistenza medica chì hè licinziata per praticà l'acupuncture. Mentri i risichi sò generalmente cunsiderate bundisè se fate d'un prufessore licenti, l'effetti sekundanti pò include soreness, sagnante, bruising, infezzione è ferita o puncu di l'urganu per una prufundità indispittìbia.
U sterile, unziunami (unicu usu) averebbe solu utilizatu cù l'acupuncture.
Sì avete un disturbed disorder, debilitava u sistema immune, pacemaker, o sò tomba medicazione di rinsula o suppulazioni (cum'è warfarin or all), pudete micca micca un bon candidatu per l'acupuncture. Sì stati cuntintati, avete parlà cun u vostru mèdicu di avè l'accupuncture.
A acupuntura di u soru ùn deve micca cunfundita cù u stapling d'orella, un prucedimentu chì hè stata trovu aduprà un risultatu significativu di cumpetite, cumpresa l'infezzione è a deformità.
The Takeaway
Averete pruvate acupuncture per a perdita di pesu? L'evidenza attuale hè micca forti bè cumu per vede chì pò pruduce à a perdita di pesu.
Sì avete cuntinuatu à pruvà, pudete piacè di parlà cù u so prufiziunale di a salute prima per ponderà i vantamenti è cunde è discute per altre strategie chì pò esse ghjusti per voi.
Sources:
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> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Influenza di l'acupuncture nantu à leptina, ghrelin, insulina è colecistocinina in obese: un prucessu preghjudiziu cunzignatu tutalizatu. Acupunct Med 2012 Sep; 30 (3): 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. L'acupunctura laser hè una terapia complementaria efficace per a gestione di l'obesità? Una rivista sistematica di studii clinichi. Acupunct Med 2017 Dic; 35 (6): 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. L'effetti di triplu terapia (acupuncture, dieta è esercitu) nantu à u pezzu di corpu: un prucessu aleatoriu è chjaru. Int J Obes (Lond). Mai 2009, 33 (5): 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, et al. Una Revista Sistemàtica di Utilizazione di Medicina Chinesa è Acupuncture per u Trattamentu di l'Obesità. Obes Rev. May 2012 13 (5): 409-30.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.