Puduleghji pò aghjunghje ellu nantu à i endorfini durante a longa distanza percorse?
L'idea chì currianu longu distanzi pò, per certi persone, pruducerà un sensu d'euforia chì hè simili à l'alta offerata da qualchi psychedelics ùn hè micca un novu cuncettu. U altu di corridore ùn hè micca successu in ogni corridore, in fattu, ùn hè micca in a maiò parte. Ma à quelli chì avianu stanu spertu, i sensazioni avessi sò un visibili: sentenzi di a pace extremi, sensazione flottante, euforia, felicità, è ancu state alterati di a cuscenza è u più grande toleranza di u doru.
Finu a ora, si manteneva qualcosa di un misteru. Fù u fenomenu un veru pruduzzione di qualchì proghjettu fisiulogicu, solu ghjustu a percepzioni di l'atleti, o qualcosa?
Endorphins Linked To "Runner's High"
A nuzione di u spiegamentu in i nivellu di endorfini in u core cum'è a causa di u "corrente d'alta" hè statu cunsideratu di parechji dicennii, ma finu à pocu tempu, ùn era micca manera di meditarja attrente in u core di l'endorfina. Chì tutti cambienu in u 2008, quandu i ricerchiaturi tudischi, purtati da u Dr. Henning Boecker, usanu tomografia d'emissionu di positroni, o PET Scans per vede i nivellu di endorfini in u cervu di i corridori prima è dopu a longa scursioni.
Scrizzioni di i endorphins in Corinne
Per questu studiu, dece persone anu assicurati psicologicu è un scanale di PET, prima e dopu una distanza di dui jours, corse. Allora i circhieri paragunaru l'scanni di PET scan per determinar quale l'ardori di u core avianu l'attività più endorphin.
I dumandesi à i corridori di qualificà u so umore, cumpresu u so livellu di euforia. I sentimenti annuduti di l'euforia erani dopu paragunati cù i cambiamenti in i nivellu di endorfini in certe settore u cori.
I risultati di stu studiu amparonu quì:
- L'endorfini sò stati pruduciati in u core in l'exercitu.
- L'endorfini attaccati à i receptori in i parti di u core comunmente assuciatu à l'emozioni (u sistema limbic è di l'prefrontal).
- A quantità di endorfini produsibule in u core partitu u gradu di cambiamentu di l'altere infurmatu da u corridore. Allora, cum'è un corridore chjamatu una euforia maiò è cambiamentu d'umore pusitivi, parechji endorfini anu vistu annantu à a scanning PET.
Questa prova hà datu l'evidenza inevitabbili chì aiutavanu di cumprà appretamentu ciò chì era succorsu in u cervu di l'atleti chì anu cuntene l'euforia è a so vita di l'corpu. Hà abra puru a porta per studià una varietà di i chimichi di u generale, cumpresa l'adrenaline, serotonina, dopamine è altri, chì pò dinò à cuntribuisce à questi sentimenti d'euforia in l'eserciti. Sta ricerca hè ghjustu ghjunghje.
Boecker è i so culleghi sò studienti a percepzioni di u dulore in corridori è non-corelli di maratona, paragunendu a percepzioni di u dulore rapportatu cù scans di cervo attuale per circà l'attività chimica in relazione a percepzioni di l'upertu è intensità d'esercitu.
I misteri più grande di i misteri ùn sò micca scunvule per quessa qualchissimi sò più prubabili di sperienze di niveddi di sti "avessi boni" di u sustegnu chimicu di l'altri chì l'altri è quantu longu è quantu un atleti ha esercitu per attivà a produzzione d'endorfini.
Ùn ci hè chjaru sicuru perchè i corse anu più puderà pruvà sta alta chì altri atleti. Sure, ciclisti è pixanti ngagliaturi altri, ma hè assai menu cumuni ca in corelli.
Source
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). L'Altura di u Correghju: Mekkanismu Opioidèrgicu in u Ubre Brain. Cortex Cerebral DOI: 10.1093 / cercor / bhn013