Amp up your workouts domiciliari cù pesi compacti è efficaisie
Se vulete impregnà in u mondu di i travaglii di casa, un kettlebell hè un gran piazzu d'equipaggiu per aghjunghje à u vostru arsenale di gimnasu basatu in casa. Sì dite una sala appeica per i vostri eserciti o necessite guardà u vostru equipu in un chjucheghju o condo, i kettlebells ponu esse amministratu è aghjunghje un elementu di furmazione di forza in ogni entrenamentu.
A diversità di pescuvi tradiziunali, i kettlebells hannu un manicu solidu è una forma di bagnu chì prestu à l'intrattenimentu full-body, in più di movimenti musculi isolati. Aduprà una furmette puderia migliurà a vostra forza, l'estabilizazione è a coordination. Ci sò più, anu aiutu à rinfurzà ligamenti, facennu cunguli i forti e menu suscettibbli per una ferita.
Ùn sò micca tutti i kettlebells sò listessi. Puderanu varià in u pesu, più sò fatte di diversi materiali, da un suave external a un pesu pesu di cast-iron. Ci sò parechji sfarenti è ancu qualchissia anu a capacità di aghjurnà l'opzioni di pesu in una unità versus averà parechje kettlebells di diversi pesi. Eccu, i più prizzati pè tù è a vostra rutina d'esercitu.
Per un kettlebell di longa durata, pudete cuntinuà aduprà annu dopu annu, vai per i sì tutti i 4 tutti. U kettlebell hè in varietà ottene di pezzi, chì varieghja da 5 à 80 liri. Hè ancu fattu di ferru castificatu, un material hardu, quasi indestructibile, chì hè struitu in un pittura nìvrea per prevene scratchesi è un stile finale. U manicu d'stu kettlebell hè texturizatu per furnisce un bonu impastatu di squadri, colossi, fille, è tutti l'altri esercitai chì sceglite di realizà.
Sè avete pruggettu nantu à a ricupià a vostra coletta di kettlebbe in l'apertu, perchè ùn sceglite per un divertimentu? Questu kettlebell da Onnit hà una persone di u monicu attaccatu in u so u face in fronte. Ùn hè micca questu questu pratica ghjucattulosa chì puntevi una tunnulazione di cumplimenti da i vostri cumpagnie d'eserciziu, ancu cù tutte e funziunalità unu deve circà à un pruduttu utile. Stu kettlebell hè dispunibule in 18, 36, 54, 72 è 90 liri, cù ogni pezzu chì prisenta una spezia d'un monacu distinta. Hè fatta di ferru chip-resistant è hè custruitu cù manichi grandi per una appressu còmpiu.
A ghjustificanti è l'amatori di ghjustizia anu da verificà questu kettlebell set from Tone Fitness. I niveli di i cori di colore sbagliati sò intrudutti in un set di trè cù cinqui, 10 è 15 liri pesi inclusi. Questu modu, pudete aduprà cù un pesu più minimu è di settimane è misi travagliendu a via di un pesu più persu duru cumu cuntene i vostri miri di fitness. I manichi di sti pesi di kettlebell sò e superfici lisesti è acciclasli comodità per prevenzione calluses è mani primi. In quantu à u ferru fustu, sti pesi sò chini di cimentu. Se ùn vogliu micca un pianu di tìtru, pudete ancu cumprà micca un kettlebelli individuali da Tone Fitness cù i stessi culori è funti. A vostra compra hè ancu cun una carta di l'esercitu è l'opzione di aghjunghje un DVD informativamente cun idee di l'esercitu.
Cuminciate u vostru gimmu in casa? In casu di cercà un pesu di nove e libbra o una 88 libbra, CAP Barbell hà tuttu pesu imaginante. Questi pianu di u cuncorsu di a cuncorsu sò cumparèvule à e marche di a linea, cù assai l'utenti chì dicenu chì ùn ponu micca veramente di dì a diferenza ma l'amare u prezzu di a CAP. Ogni kettlebelle hè fattu di ferru fundatu solidu. Ogni kettlebell hè dunque pruduttu è pulveruu, chì criace una superficia veloce, creendu un manicu chì hè solu còmpiu è faciule d'aghjustà. A base larga è larga averia bisogna à sente cuncurreggi durante i partesi è mantene a vostra chjappa stabilita è ghjustu quand'altra l'aghjustassi. Ogni kettlebell hè u codice di culore per u ricunniscenza di u prugettu. U pesu hè indicatu ancu in quelli è in kilogrami.
Sè bè per u so travagliu in casa, tennate un equipamentu chì ùn hè micca dannu u to travagliu hè chjave. L'SPRI kettlebell hè vinyl-coated, chì a facianu gentile nantu à u vostru impastatu com'è a vostra casa. E tazzi di pesu varienu sicondu a disponibilità ma in generale sò trà ottu e 50 quilos. Ogni SPRI kettlebell hè revestitu cù un colore viulente, perchè pudete organizzà a vostra retazioni faciule da u pesu. In più, cum'è un crèscente avè nutatu, i culori vibranti sò cusì attenti à l'avianu veramente aiutu à ricurdà di fà u tempu per i so entrenamentu.
Per quelli chì sò curte nantu à u spaziu ma vulemu un pesu extensu o a cullezione di kettlebelli, a Stamina kettlebell hè perfetta per voi. Invece di avè parechje kettlebells in varianti pene, questu chjapelo vi face cù sei pizzi di pisci chì si sò accustate in u cunchju. Sceglite entre 16, 20, 24, 28, 32 è 36 liri è chjate u pin di u kettlebell in u locu per cumincià u vostru pianu preferitu. L'usu grande è allargata annantu à questu kettlebell hè perfetta per fà movimenti dui, cum'è goblet squats, estensioni tricep, o rizze bicep. Questa mudedda vene cù un pad base induve pudete posà e pranzi di pisu chì ùn avete micca aduprà. Questu modu, ùn si scratch up ding u sò pienu quandu ùn hè in usu.
A CAP Barbell Soft kettlebell prupone i stessi benefizii di qualsiasi altri kettlebell in u mercatu: un praticamentu di forza nurmale chì pò spinta à a vostra stabilità, stamina è mobiltà. Ma per quelli chì ùn vulete micca u cast-iron, una verra di pisu di un kettlebell, sta scelta da CAP hè ghjustu à u to campu. U mutuu esternu di u kettlebell hè un canne lampone dura è durable, mentri l'internu hè assuciatu da a sabbia.
Pudete ancu esse realizatu tutte e vostre esercitali tipichi di cazzini cum'è piacè, puliti sbagliati è soprapiuti, senza teme à dannà o to piani. Cù questu in mente, questu kettlebell hè una scelta maravigliosa per l'adulescenti chì facenu forza di forza. L'artighjanu, u tile di tile è l'impurtanza hè stata fatta è una robusta TPR manighjera è chinu d'aranita di ferru. L'impastatu hè còmiseriu di mantene è duverebbe intornu. Questi sò in pesi chì varienu di cinque à cinquanta perte, ognuna un culore differenti. Stu pruduttu hè bè di utilizà in un gimma in casa, a vostra sala di vita è ancu fora.