I supplimenti di dieta sò regulati à qualchì sensu, ma micca cusì rigulari i medicazione. In i Stati Uniti, per esempiu, l'Amministrazione alimentaria è Drug Administration (FDA) ùn deve micca esemplariu chì i supprime alimentari sò sicura o effittivu prima di vende. Certi prudutti sò annunziati per avè benefiziusi di salute, ma ùn anu micca studii clinichi chì ponanu dimostrazione di sigurta o efficacia.
Ma u supplementu fabricatore ùn deve à seguità un pocu di fà è don'ts quandu vi vene à l'affittu, è fà certi diritti nantu à i so prudutti. L'etiqueta in una buttula di supplementu dieteticu pò esse u supplementu face una carenza di nutriente, sustene a salute, o pò avè un effettu in certi funzione o struttura di u corpu - s'ellu si dichjarazioni sò supportati da a ricerca. Ogni tipu di sustegnu hà un significatu specificu:
- Un cuntenutu nutiziale di sustegnu urganizeghja a quantità approssimativa di i sustanzi di dietetica in u pruduttu.
- I saluti di sustegnu indicanu una relazione tra u cunsumu di a susturita di u dietu è cambià u riscu di a malatia si ci hè pruvvista pruvvista Queste pretenni sò regulati da a FDA.
- Struttura o funzioni dichjara chì u sustegnu di u sustegnu di dipendite in u corpu. Queste pretenni ùn sò micca regulati da a FDA, per quessa hè sottumessu à ogni cumplementu di fabricatore per esse verificate è precisa da questa reivindicazione.
Ancu l'accessorisi dietarii ùn anu micca bisognu di pruvucà a sigura o l'effittività prima di marketing, a FDA pudete stabilisce chì un supplementu dieteticu ùn hè micca sicuru.
Quandu chì succeva, a FDA pò restriure o ban vende di stu pruduttu.
Mentri l'adopru di supplementu di dinetu hè cunsideratu d'esse generale per salute, ci sò parechje cose per penserà seunque pigliate suplementi dietetichi.
Sempre parlate cù i vostri cumpagnari di assistenza meditazione se sè:
- Pigliate qualsiasi medicazione, cum'è qualchì suplementu dieteticu pò esse interazzione indipendente.
- Cirurgia di pianificazione, perchè qualchì suplementu pò influenzallu u sangue o risponde à l'anesthesia.
- Incinta o infermiera, postu chì qualchì suplementu pò influenzallu u zitellu.
- Pensendu à piglià un suppliete dieteticu in u postu di trattamentu medicu.
Quandu hè u tempu di scelta di i vostri suppeggi di u dieteticu, pudete esse abbitatu da tutti i marchi è i tipi di dispunibili. Diversi prudutti pò esse di diversità qualità. Pregunte à u vostru attorziunale, spiegatu, dietista o nutricionista per i suggerimenti per certu certu furmatu è marche si ùn sanu micca sicuru d'elli. Sempri sempre l'urdinamentu di st'articuli, à menu chì u vostru attruvatu di a salute ùn hà cunsigliatu per difettu, postu chì parechji suppliimenti, cum'è a vitamina B-6 è u ferru, ponu esse tossica quandu si tratta in grandi quantità.
Standardizazione di supplementary Dietetica
A standardizazione hè un prucessu chì qualchì supplementu di supplementu di dipenditu utilizate per verificà chì ogni batch di pruduttu hè listessu cum'è a dosa è a qualità. I Stati Uniti Food and Drug Administration ùn deve micca un supporta di dietetica per esse standardizata per ùn avè micca sempre sicuru chì ciò chì hè in l'buttiglia hà incuntrata chì hè nantu à l'etichetta.
Chì sò i normi?
A Pharmacopeia Stati Uniti (USP) hè una urganizazione chì stabilisce standards per a qualità per e droghe è supplementi dietetica, è ancu com'è ingredienti alimentari.
Questi standard sò infurzati per i drogas, ma micca per i suppli dietetici. Ma u supplementu fabricatore ponu utilizà cum'è una guidanza.
Cumu hè tutta a creazione di u supplementu, i metudi utilizati pò varià da marca à marca. A parola "standardizata" puderia esse indicatu nantu à l'etichetta, ma salvu chì sapete chì u pruduttu hè standardizzatu, ùn significa micca assai. Inoltre, u costu di u supplementu ùn aiuta micca - i vitamini caru ùn anu micca esse più megliu da quelli di quelli.
Cumu sapete se suplementi sò veramente standardizati?
Ùn pudete micca esse dichjaratu da l'etichetta, ma pudete puru cuntattate cù e cumpagnie chì fabrica i supplementi è dumandate.
Hopefully, a risposta sò sensu per voi. Si non, allura puderete avete duverà in altrò. Pudete ancu arrugà à Consumerlab.com, chì cuntestamente prupara suplementi dietetichi per vede s'ellu fate cù ciò chì dettu nantu à l'etichetta.
Sources:
Instituti naziunali di sanità, Uffiziu di supplementi dietetichi. "Sustanze informazione: Supplimenti Dietetichi". Accessed April 11, 2016. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Uffiziu di supplementi dietetichi. Instituti Naziunali di Salute. "Suppulsioni Dietetica: Informazioni Solu di Prima". http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Aziende 11 aprile 2016.
L'Alimea e Drug Administration. "Supplements Dietetique". Accessed April 11, 2016. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
Pharmacopeia Stati Uniti. "Unità di Suppulienti Dietetichi USP". Accessed April 11, 2016. http://www.usp.org/dietary-supplements/verview.
Università di Maryland Medical Center. "Vitamini - Intruduzioni". Accessed April 11, 2016. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.