Cumu possu una BBP per a Glutina o Cookout

Sì, ancu u so carbone pò esse glutine in questu. Eccu cumu si stà sicuru

Un cookout o un picnicliutru s'assumiglia à u moddu modellu più minoso di festa chì pudete avete, ma se sè vo vulete fà u vostru di glutine, avete bisognu di fà un pruggagnu anticipu. Eccu ciò chì hà bisognu di sapè à fà a vostra barbacana, cungiuneta o pancetta perfetta (senza perfetta) di u gluten, per quellu chì hà a malatia celiac è a sensibilità di celuti senza gluten.

1 - Fate i vostri frigorinu Glutine

Tetra Images / Getty Images

Hè pututu locu - cumu pò esse u focu àutru ma senza glutine? Sfortunatamente, certi tipi è marche di carbone pudete cuntene magu di trizu com'è un ingredientu, chì facaria i vostri flames un pocu risicatu.

Puderete salvà questu, postu chì l'ingrossu di glutina propriu in u carbonu hè prubabilmente abbastanti, chì significheghja chì l'ingrossu di gluten cuntenutu in a carvette di carbone hè più bassu. In ogni modu, ùn aghju micca troppu vicinu à i carbugii tossii cù un malvate. Invece di piglià u risicu, solu pudè carcone senza u triple cum'è ingredientu. Ci sò parechje marche sicuru disponible.

2 - Senza glutine

A maiò parte di i cani cairi sò pretty safe, gluten-wise-in fact, almenu una marca maiò remessu eliminata l'ingredienti di gluten in a so popular frankfurters. Ùn bisogna ùn avete nisun prublema chì cullighjàimu parechji franchi in a maiò parte di e vendita chì viaghjanu à a vostra dieta di glutine.

Dittu chistu, però, certi marchi di cani calzini scuntanu i normi più stretti ca u minimu minimu minimu di più di 20 parte per miliuni di glutina in u pruduttu finitu. Sè vo site più sensibilizare chì u migliu, o pudete preferisce per minimisà a vostra esposizione per traccia di glutina, pudete vulete crià i cani calzini chì sò stati certificati senza glutine .

3 - Hamburger senza glutine

Probabilmente ùn hà micca bisognu di preoccupariate assai di u gluten in hamburger , o ... ma cum'è cù tuttu ciò chì implica a sustanzia poisonous, ci sò parechji eccezzioni.

Uni pochi di patata d'hamburger pré-made can include crumbs di pani o un altru pruduttu cun u granu. Quandu puderete cumprà sperimenti precinerati in a buttrega di culomba, avete cuntrollatu à questu; furtunamenti, u Dipartimentu di l'agricultura di u duminiu esisti chì un granellu in patchetti d'hamburger sò svelati nantu à l'etichetta. Avete bisognu à a cura di glutena in patties pre-made da amici o parenti.

4 - Buns di Gluten-Free

Una volta chì avete i vostri hamburger è i cani cani, vi dumane averebbe da u bunsu per fassi mette in ghjornu. Ci hè più di mezzosa di una tecnulugia chì facenu l'hamburger senza glutine è i pappulogi di caldera in quelli ghjorni, assai più di quà parevanu ancu parechji anni fà.

In ogni casu, u so buns in tempu per a vostra barbaria di gluten-free ùn puderà esse l'urganizazione per l'urganizazione, nant'à tutte e tene (ancu articuli supermercati bè stettini) sò prubabbili di trasfurmà l'hamburger senza glutine è i buns di cibo, è avete bisognu di mandà qualchissia è anu da esse mandati in. Appena truvate una marca chì ti piace, vi basta à durà tutte l'estiu è fracate.

5 - Snacks è Munchies

Ùn pò micca avè un picnicli senza munchies in a forma di patate chips, patati di mafia è ancu parechje chicchi ... ùn pudete micca . Fortunatamente, l'ultimi anni (per micca di esse suluzione in a popularità di a dieta di glutine) hanu purtatu a cumunità glutina cumuna di bocca aperta, assai di quale sò dispunibili in a buttrega di a buttrega. Questi listi spiecanu ciò chì dispunibile, è quale l'opzioni puderi cuntene menos traccia glutenu ca l'altri:

6 - Glutine di Beer

Ci hè una longa è creda! - Lista di cervità in glutine nantu à u mercatu. Hè pussibule truvà a birra di Budweiser di Redbridge in parechni articuli di superieccheria (ancu avemu quì oghje quì), ma se vulete pruvà qualchi altri, avete assai di sceglie.

7 - Finalmente ... Marshmallows Tosculati

Malati marii sò l'endematura perfetta per una barbecue perfetta, è sò furtunamente faciule di gattivu senza glutine. Avemu l'usu di u marshmallows marche di Kraft, chì sò dispunibili in tuttu in a maiò parte di a magazzini (Kraft hà presumibilmente u marxismu più populari in u mercatu). In ogni casu, ci sò altre brands segurosi dispunibili.

Hè ancu pussibuli crià senza eseriu glutine, cum'è chì averia da rivene in u campu di sleepaway d'estiu. U nostru articulu S'mores di glutine si explica esattamente ciò chì hà bisognu di cumprà è fà.

Enjoy your free-BBQ!