Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 0
Fat - 0g
Carbi - 0g
Protein - 0g
Ogni annuariu 10 minuti
Prévision 5 min , Cook 5 min
Serviti 1 (1 tazza)
A ricetta di Vata tea hè stata creata da u patrice di Ayurvedic Patti Garland di Bliss Kitchen. Hè fattu senza razza di licorice, chì hè stata assuciata à a pressione di u sangue è altri livelli di aldosterone è si deve esse evitata da e persone cun condition such as hypertension è di malatia di cori o di rino. I sementi d'Ajwan, ancu chjamati chini di carom, pò esse truvati in ligna o ind'i grocery indizi. Se ùn pudete truvà ghjunti d'ajwan, pò esse omessi da a ricetta.
U tè Vata hè ancu dispunibili in forma di sacchetti di tè. I rigioni popular include Bindi, Chopra è Maharishi. In più di razzi licorice, canna, ginger, è cardamom, l'altri ingredienti cumuni à troppu ghjunghje in Vata tazie include l'u fonnu, a moscata di noci è a chicaria. Ashwagandha e Triphala sò l'arbi chì sò ancu usati in Ayurveda per s equilibri u tipu Vata. Assicuratevi di verificà a lista di ingredienti.
L'insemi Ayurvedic per altre dosha sò pitta tea (un té cooling) è u tè Kapha (un te stimulante).
Ingredients
- 1/4 cucurbitxera fresca, raffia
- 1/4 cuisson di cardamon di terra
- 1/4 cuisson di cinnamonu
- 1/4 cullera d'ajwan (caroman) semi
- 1 tazza acqua fogera
Preparazione
- Mesturà i ginger, cardamom, cinnamon e ajwan.
- Furmà l'acqua è aghjunghje à a mutazione d'herbes è spice.
- Amparate u tè, coperto, durante cinque minuti.
- Strain e scaccià e terranti è spices è serve calienta.
Chì hè u Vata Type?
In Ayurveda, una forma di medicina alternativa chì hè urdinata in India, un desequilibri in unu di i trè tippi custituziali o doshas (Vata, Kapha o pitta) disrupta u flussu di l'energia di u corpu è pò purtà à a malatia.
I cura di eterna, ioga, meditazioni è di dietu sò unipochi di e tecniche usati in Ayurveda per equilibri i dosha di una persona.
Un populu tipu principe di Vata tende à avè una tinta crescita cù a pelle seca o aspra. rapidamente discursu o movimenti, è un dislike of cold. Sì fora di equilibrio, un tipu Vata pò esse stinzia, anxiety, insomnio, inquietude, cansancio, una memoria povara, è ùn sianu micca uneditati.
I biulogica Ayurveda sò ricumandemu di una tela d'arba chì cuntenenu spezia è teruzzi calvi chì pensanu à benefiziè u tipu Vata, cum'è ghjinde, canella è cardamom. Tè ginger di ghjuvellu cù a raffia freschina di ghignavu hè un grandu tè di ogni ghjornu per sustene u tipu Vata.
Prima di pruvà Vata Tea
Sè avete prumessu qualcunu sintomi (cum'è stinata, anxiety, insomnia, cansancio), hè impurtante di parlà cù u vostru attore di primaria. Ogni trattamentu è evitendu o dilicatu l 'assistenza cunvinzione pudete avè cunsiquenzi grave.