Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 0
Fat - 0g
Carbi - 0g
Protein - 0g
Ogni annuariu 10 minuti
Prévision 5 min , Cook 5 min
Serviti 1 (1 tazza)
In ayurveda (un tipu di medicina alternativu chì urigginò in l'India), ci sò trè tipi di corpu, o doshas: pitta, kapha è vata.
Sicondu i principii di l'Ayurveda, i disputati in u doshas sò dichdi da cuntribuiscenu à u sviluppu di malatia. Hè riferitu chì u pitta di cuntribuisce à tematichi di salute com l'acne, rashes di a pelle, infezzione, stongi, indigestioni, artrite, stufi suletti è ansietà.
Per calma l'energia di pitta, certi attori di Ayurveda recomendaru cunsumu e cerveza chì anu creatu d'esse in natura.
A dieta genulochje ghjusta cumune nantu à legumi veri crudu, cum'è lettuce, pepino, apure, leghje prustituele, com'è coli, collard greens, e broccoli rabe, è com'è naturali, dolci com'è fruttu è razzi.
L'asciuti piccuri, saliti, è picanti cum'è chili peppers, l'agliu, u cafe, richezze è i limoni sò tipicamente evitati.
Ciò chì ingredienti sò usati in Pitta Tea?
In più di a dieta, i pratichi ayurvedic spessu ricumandenu un tisori d'arba chì cuntenenu una mischia di erbe è spices pensate chì sia cooling è pacifying per pittas. Eppuru chì ci sò parechje mezchei diffirenti, l'ingredienti cumuni includenu fiori di hibiscus, petali di rosa, fiori di cuminzanti, cilantro, cilantro, cardamom, a ziferanu, fiolu è minturnu. E l'erbe in u tè si dicenu à equilibriu a energia pitta è, à u mumentu, prumove a curazione da e cundizzioni di salute.
Malgradu a so longa storia di usu in Ayurveda, u pitta tè è i so effetti di a salute ùn sò micca stati pruvati in studi scientificu.
A ricetta di tè a prifirutu di basa hè fatta da Ayurvedic chef Patti Garland. U pitta hè ancu dispunibili in furmazione di tè.
Ingredients
- 1/4 cullen di cucurrucucu cumin
- 1/4 culleniglia coriandro
- 1/4 cuisson d'esseme
- 1/4 ciudella cilantro frescu
- 1/4 cullenette di petali rose
- 1 tazza acqua fogera
Preparazione
- Mettite e cumin, coriandro, finocchio, cilantro è petali di rosa.
- Aggiungi l'acqua di ebbe.
- Inturno per 5 minuti, coperto.
- Strain è scaccià è arbe è spices è serve frescu, fioru, o à a temperatura di l'ambienti (i tipi di pitta aggravate da e calda).
Prima di pruvà Pitta Tea
Sè vo site di pensà à pruvà pitta di tè, ci sò parechji cose chì sapete:
Ancu ma a maiò parte di a ghjente pò esse diventate una tazza di pitta di tè di pocu, evitendu esse u sumere di più di qualcosa di tè o l'utilizanu com'è sustitutu per u trattamentu standard.
Assicuratevi di cuntrollà a lista di ingredienti, cum'è ingredienti varienu assai di marca à marca. Licorice, per esempiu, cuntene l'acidu o glycrhizin gliceriricic, chì pò causà pressione arteriala è altri effetti avversi.
Sì avete avè sfruttu ogni sìntimu novu o unusual (cum'è u dolore in articular, esmeruzioni di u pelle, o frette sulciuci) o si ponu avè bisognu à pruvà pitta tè, hè una bona idea di cuntrullà cù u so cumpagnu di sanità prima per ponderà i vantamenti è cunde è per vede s'ellu hè appruvatu per voi.
E donne incinta o d 'infermiera è i zitelli ùn devi micca bè tè di pitta.
Ogni Maneri à Balance Pitta
Sè vo circate di calmà l'energia di pitta, certi attori di Ayurveda suggendu massa terapia cù l'oliu Brahmi o oliu neem, l'erbe shatavari, bacopa monnieri è trifali, o certi positi di yoga (inclusi inversioni è curvatura).
Hè dichjaratu chì i tipi di pitta tendenu à piglià troppu stress, perchè e tecniche di gestisce l'astu, cum'è a relaxazione musculaire progresiva è u tai chi pò aiutà ancu.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.