Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 0
Fat - 0g
Carbi - 0g
Protein - 0g
Ogni annuariu 10 minuti
Prévision 5 min , Cook 5 min
Servitazioni 1
In ayurveda (una forma di medicina alternativa chì hè urighjina in India), sò quattru tipi di corpu principalu, o doshas, cunnisciuti com kapha, vata, e pitta.
Una persona cù l'excedente kapha pò stende di sentu friddu, stancu, slughish, è hà diffiultà à esse a vigiglia in a mattina.
Sicondu i principii di l'ayurveda, l'excitatu kapha pò diri à poca circulazione, congestion, inquietud digestiva è di pisu, è pò cuntribuiscenu à e cundizioni cum'è a diabetes, malati cardiuti, allergii è di depressioni.
Prudutti di Ayurveda sò suggerenu una règula chì sfasciante i ligumi cogliu per rinvià l'excedente kapha. L'alimenti pisanti, oleosi cum'è u furmagliu duru, crema è pasticci sò generalmente evitati, cum'è l'alimenti chì sò dolci, sour o salate.
Inoltre, un te hè tipicamenti urdinatu, fatte cù puntu, speziabili chì ponenu equilibri, com a cecera, u jungende, è u cardamom per a cummattimentu di i congestioni, a supportu di a digestioni, a crescita di u circulu, è di detoxify.
Malgradu a so longa storia di usu di a medicina aiurvedica, u tè di u kapha è i so effetti di a salute ùn sò micca stati pruvati in studi scientificu.
Ciò Chì Erbes si usanu in Kapha Tea?
S'è vo circate una teppa d'equilibri, avà avessimo chì ùn ci hè micca una cunfusione d'arba o una ricetta standard. Qualchissimu mischju chì include erbe è spezia chì sò acre, amare, astringenti, calduzzu o piccante pò esse usatu, cù altri ingredienti agghiunciati per u gustu.
L'ingredienti pensate à beneficià è equilibratu u tipu kapha includenu ginger, claus, canna, cardamom, caldi, pepino di cayenne, cumin, finocchiu, pepite negra, u ziferanu, peppermint, tulsi, anisi, licorice è fugue. U tippu ginger di ghiacciolo , per esempiu, hè pensatu per aiutà a digestione è purifichèghjanu u corpu, cusì hè spessu cunsigliatu per i tipi di kapha.
Kaphas evitari di nutritura dolce, perchè u tè hè stata più dolce senza dolci. Se un aghjalesu hè aghjuntu, u meli hè cunsideratu unu di i eduliani più appiccicati.
Ingredients
- 1/4 ghiaccia secca di ghiacciolo
- 1 crava
- 1/4 cullera di dill seed
- 1/4 cullera di foglia di feglia
- 1 tazza acqua fogera
Preparazione
1. Mesturà u ghjungnu, u lignu, a dill seed, è a sera di fegatu.
2. Aggiate l'acqua di ebberu à l'inseme è a spezia muzzica.
3. Steep for 5 minutes, coperto.
4. Strain and discard the mixture of herbs and spices and serve hot.
Prima di pruvà Kapha Tea
Sè vo site di pensà à pruvà a té di kapha, ci sò parechji cose chì sapete:
Mentre a maiò parte di a ghjente pò esse diventate a cupià occasionariu è po esse, evite micca un ingrannu excessiu (di qualsiasi tipu di tè) o l'utilizanu com'è sustitutu per u trattamentu standard.
E l'erbe in taglioli diffirenti varia, cusì sia sicuru di verificà l'ingredienti in ogni tipu di tè a base di l'arbi pruvate. Licorice, per esempiu, cuntene l'acidu o glycrhizin gliceriricic, chì pò causà pressione arteriala è altri effetti avversi.
Hè una bona idea di cuntrollà cù u so cumpagnu di a salute d'assicurà prima di pruvà una belga per pende a prosa è cunse è per vede s'ellu hè appruvatu per voi. Assicuratevi di dìle o ella nantu à qualsiasi sintomi sintomi o preoccupies di salute, cum'è a fatigue, allergii o di pisu.
E donne incinta o d 'infermiera è i zitelli ùn devi micca beure té kapha.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.