1 - Elecciones salutíficas
A caccia di snacks chì sò boni in carbi? Ùn sò solu sti snacks à pocu in carbu, sò ricchiati di prutezione.
2 - StarKist Tuna Creations
Stucchi di tuna di StarKist sò una di i mio boccu preferiti per tutti i tempi, è succedenu à esse sutt'acqua in carbs. Ogni schernu di sorda sola pussedi 70-110 calori è 0-4g carbs, plus 14-19g di proteina. Anu avutu prezamente in savore cù savore cù u Ranch è u Stufa Buffalo - per quandu avete prontu per un pezzu, aghjunghje una forchetta! Mi piace ancu pila a tuna nantu à corsi di pepino.
3 - U biancu u biancu
L'u biancu u biancu duranti u so propiu? Sane, ma à qualchì ligure. Unghie d'ovince bianchi chini cumpleti cù ingredienti deliati? Salute è un trattatu tutte e vostre gustatori! Un u biancu hè casi caribile cun una prublema impressjonanti di 3,5 g. Pozzu un bundenti di ova, fate a meza, è sguassate i pane. Pudete ottene sei midagliulate d'ova cù una cullizzioni di salsa in tutti per 59 calori, 2.5g carbs, è 11 g di a proteina. Per un bocca più numerosa, pigliate 2 cucchiati purcina avucatu è una fette crumbled di pezzu centru-cut o turkey è i distribuzioni frà i sittii foglie d'ova. Eat tutti di elli per 128 calori, 3.5g carbs, è 14 g proteini.
4 - Piatti Felluti Di Coghju Portabella
Amore pizza, ma micca tutti i calori carviali chì venenu cun? Sò un gran fanàticu di usi l'arricavatusimenti cum'è crescenti di pizza. È unu di i mo swaps crochet prediletti all-time hè u putere funtu Portabella. Una Pizza-bella hè solu 118 calori è 7.5 carbs, più 11.5 g di a proteina. Hè solu una di e manere di culumbetti per satisfacer un craving di pizza .
5 - Simply Snackin 'Jerky
Jerky solu pò esse l'ultimu boccaccio bass-carb: Sapi delicious, hè super satisfactoriu è cose perfetta à a vostra borsa. Pruvavvi quasi quarchi cosa pulitica chì vene a mo manera, è una di i mo favuri hè a linea Simply Snackin. Hè varietà di vacca, di puddaru è di purcinu. I pollen quessi sò u me top pick! Avete un 1 oz. Pani di 60 calori è 3-5g carbs, plus 8-11 g di proteina.
6 - Turchia Roll-Ups
Pudete sempre tenene tagliate di pezzi di pezzu magrile in u frigorificu, sopratuttu s'ellu vo circate di i pezziunità di carbu pocu. Sempre chì avete sentitu un pocu famu, picchissime in una slicita o duie - hè satisfacente, è ùn definisce micca micca u bancariu calori. Unu di i mo viaghjetti à mancià à i fossi nantu à i taglioli di picciete di turchese hè di attravirsari l'arburatura o pepino. Ddu modu, avete qualchissia crunch e vulumu extra. Pudete un'unza di pezzu di turchese (1-2 taglioli, secondu cum'ellu hè struitu in tagliu) impannucciate in un pruduttu per circa 35 calori, carbo di 1g, è 6 g di a proteina. Aghju aghju turchatu un gaddùzzu nantu à un bastone di u casgiu stringu.
Un altru bassu carb (è bassa calorie) trova? Tofu shirataki noodles .
Per i ricetti in culpabili, l'alimentariu trova, trucsi di cunfusione, è più, fendu login à e-mail di ogni ghjornu o visita Girl famiglia!