Is Yerba Mate à una Marenda Fà?

Ci hè chì sapete sapè à i Mate Mate

Panorama

Ierba mate ( Ilex paraguayenis ) hè un arbre nativu à i bosi chjosi di u Sudamerica. Un membru di a famiglia salva, l'arbre pruduce e foglie è steli chì sò longu sò usati per fà u tè in Brasile, Paraguay è l'Argentina. U cunsumu com'è una latrina, yerba mate tea (spessu chjamata "yerba mate") hè ancu usata in a medicina tradiziunale per trattà diversi prublemi di salute.

Usi

I supporti di Yerba mate chì u tè si ponu aiutà cun questi salute:

Beneficii

A basa di ricerca Meditarranale Naturale cuntene unepochi di studii nantu à l'erbe è i supplementi è ùn trova micca studii chì sò prupizie prufitti per valutate a so effikaċja per ogni condicioni. E studiu esistenti sustine micca chì u tè è / o u extracte di yerba mate pò esse utili per u seguente:

1) Perde

In u pianu studiu di u 47 studiu di 47 adulti sperimentati sani, i ricercati trovani chì piglià una preparazione d'insemi mediale (cuntenente yerba mate, guarana è damiana) trè volte di ghjornu di 45 giorni induciate una perdita di pesu significativu. U mischju d'azienda aiuta ancu aiutatu i participanti si sentenu più veloce mentre di manghjà.

Un studiu di u 2009 nantu à i ratoni trova chì yerba mate puderà modulate in espresa di parechji genesi di l'obesità è, à u mumentu, pruducenu un potente effettu à l'obesità.

2) Prublemi di Cardiovascular

L'estrattura di Yerba matte pò aiutà à attenuate disfunzioni di u musculu di u coru resultanti da l'isqumia (una cundizione chì ocorre quan un scherzu in una arterie coronaria ralegra u flussu di sangue à u cori), secondu un studiu di u 2005 in i fuglii.

3) Riparà in DNA

Un studiu publicatu in u 2008 anu truvatu chì yerba mate aiutò à neutralizà i radicali libri è prutegge i ratani da dannu di l'ADN, un segue distintivo di u cancer è d'altri malatii.

Risichi

Certi studienti anu u cunsideratu u cunsumu crunulativu di yerba mate cù u risichu risicu di u bufoi, l'esofago, i pulmonus è i cancelli di u capu è di u collu. Ancu s'ellu ùn anu bisognu di spiegà cumu o di chì yerba mate puderà suscitarse rispechju di cancru, ci sò evidenza chì a furmazione di u tè in altitudini temperaturi pò promettenu a cumpressione certu compizii carcinogeni truvati in a pianta.

Caveats

In certi casi, u cunsumu di yerba mate pò diripi effetti avversi, cum'è ansietà, insomnio, nudite è dolore di ras.

A causa di u cuntenutu di cafeïna di yerba mate, e persone cun pressione di u sangue, malatie di cori, è anxiety avè evitari u tè o sughjate.

I supplementi ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è perchè u supplementi dietarii sò largamente micca regulati, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Inoltre, tenete in mente chì a sicurezza di supplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete uttene cunsiglii à utilizà suplemenu quì, ma si tenete qualsiasi l'ughjettu di yerba mate, parranu cù u primariu di u primariu primu. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.

Sources:

> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Effettivi di antirazzia di ierba mate Extract (Ilex paraguariensis) in Rice Ovale induced Due Dieti". L'obesità u 14 di maghju.

> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Cancer and yerba mate: A review of possible associations. Revista panamericana de salud pública = Revista Panamericana di salute publica. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.

Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Eppettu protettiva di tè mate (Ilex paraguariensis) in H2O2 induciutu induve dannu in DNA è a riparazione di DNA in i sereciti". Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.

> Yerba mate: Suplemento MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.

Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.