Avvenimenti Hè bè Avanti More Than Just Your Body
Imagine s'ellu ci era una cosa chì pudete fà chì hè guasi garantitu à aghjà anni à a vostra vita è a vita à i vostri anni. Vulete vulete sèntenu più nantu à questu almenu, veramente?
Avà, imagine chì quella cosa hè una di l'opportunità più impurtanti, putenti è sicurezza in u tempu d'avè ogni persona di duvemu fà qualcosa à a prutezzione di l'ambiente, l'alimentariu sostenibile è l'insemi d'acqua, stabilizazione climatica è a prutezzione di a biodiversità.
Avete bisognu à pensà: Qualunque hè questu, avaristi prubabilmente prupone! E sì correctu.
Hè un modu di vita comu medicina . Hè manghjatu bè è esse attivu. Averna esse strada di a salute umana è a strada di a salute planetaria ùn sò micca dui viaghji. Vi daraghju un esempiu di ciò chì pensu.
L'Impacte di i nostri usi
In un libru recente chjamatu Soda Politica, da u me amicu è u cullegiu Marion Nestle di a Università di New York, i parechji costi di soda à a salute publica sò disposti in cunsiderazione considerableu. Sò cunfurta parechji volte vi si sorprendenu. Avete u mutuu chì tutte e zuccaru è e calori in soda ùn hè micca particularmente bonu per voi, ùn est stà sicuru.
Ma quì hè chì pensu chì l'hà da maravigliate, cum'è ùn hè surprised me. Piglià à 620 litri d'acqua per pruduce un litru di cola in a buttiglia di plastica. Circa li dui terri di tutte l'uruguaiu in i diversi passi di fabricazione di a soda è in u restu à a produzzione di u plastica.
Questu, per suprattuttu, hè un discuttu contru à avè tuttu u nostru acqua da e buttigli di plastica. Ma hè un discursu più urgente per esempiu di soda di sopra à i terreni di l'ambienti solu. Ci sò parechji ghjovani chì ùn sò micca interessate nantu à u zuccheru, calori, è u risicu futuru di a diabrea, ma quale si importa assai di u pianeta.
L'idea di pruvucà 600 litri di acqua per u sguassà cum'è prelude à avè una Coca Cola pò avè veramente pause. Ma, sicuru, anche si i zitelli sò micca ribattuti in soda nantu à u preoccupatu per l'ambiente, a realità hè chì averia bona per a so salute. Ci hè u putere è l'uppurtunità, in quella cunfluenza.
Dui Strati sò unu
In a scola medica, ùn eru à primu incertu nantu à quandu induve andà appressu, quantu fiducia sò parechji medichi ghjunghje sò. Aghju stabilitu nantu à a medicina interna tantu di mantene a mio opzione aperta è larga cum'è per qualsiasi altru ragioni. Aghju visitatu una siconda residenza in a medicina prettiva, vulendu fà più nantu à questi persu pazienti dispirati in i lochi di l'internu chì si demande a so morte un pocu. Vuliu quelli chì aspittàvanu davanti à elli per elettu un altru mèdicu diffirenti. I volia di usà l'modu di stile di vita per esse vitalu in u primu locu.
Sò assai cuntintezza cù a mo scelta per qualchì tempu. Ma pocu à pocu, di mette sottumette assai afflittu, mi precubbenu preoccupa chì aghju fattu tuttu ciò chì pudaria di allargà a vita di i so criatures chì hà destramente avviatu u pianeta. Oghje, l'omi anu fattu adupratu un pezzu di e cose à quì. E mai più pirsuni, viventi più longa, cunsumando sempri più risorse, hè assai correlati cù eternu ritmu acceleranti di extinzione di tutti l'altri animali di a Terra.
Ùn mai scunvete a me devozione à a salute umana, sicuru. Ma iu avìa principiatu à pinsà chì aghju avutu esse misstu in quantu chè elettu u big issue di u mo tempu. A destinazione di u pianeta hè chjaramente in pèrdita, è ùn sò micca una persona sana senza un pianu sanu à chjamà casa.
Ddi strati particulari chì apparentemente distruttu longu ago-unu chì porta à a medicina di vita di vita, l'altru à a conservazione ambientale, piglià un passu fortuvutu. Intersecce è corse nantu à l'altri.
Avete a cura di sè stessu è u nostru munnu
U modu di dieta, attività è stiliu di u modu di modu favuritu à l'aghjunghje anni à a vita umana, è a vita à l'anni umani ùn deve micca avè benfirmatu à u pianeta, ma hè.
Una riti di pocu prucessu, principarmenti i pomi vegetali è l'acqua quandu u sedentà hè benifanti per tuttu di i pruduzzioni d'acqua fresca di l'abitudini di l'acqua da u pezzu di i marini di u mari. L'usu di i nostri musculi per avvicinà si ponu pussibule, invece di crede di fossili sempre ardenti, prumove a nostra propria salute chì cuntribuisce à quellu di terra, l'aria è u mari.
Cumu cultivate a vostra vitalità in questu modu, reducidu u risicu di vede in tutti i malati crunulogichi maiò à u percentuale per centu, avete ancu esse ridduzzu u cunsumu d'acqua, perdechja l'imprevisione di u carbone è aiutanu à fà più di u pianeta utilizable per a stunning variety of other living things that also call home Earth.
S'ellu hè sempre una prescription offerta bang for the buck, u fattu hè sicura. L'unicu effetti cunnisciutu hè un sensu di satisfaczione prufonda chì avete sintinu assai bè, perchè vo fate u mondu bè.