Chafing, o quandu a vostra pelle hè strufata prima, pò passassi fà à i corridori durante longu ghjiru, in particulare in spazii propensi chafing, cum'è i cosi interni, underarms, sporti di bra, è bumbus (per i genitori). Piglià i passi per impediscerà chafing pò aiutà à fà i vostri pezzi è razza assai più còmode è senza dolore. Pruvate qualcunu di sti prudutti per aiutà à prevene è tratte u chafing causatu di correre.
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BodyGlide hè un lubricante chì hè stata pensata à prevene i fiammi è / o sfacciatamenti in spazi vulnerabili, cum'è i vostri pedi, coati interni, sportivi di bra è traversi. Si vende in un bastone è hè applicata cum'è un desodorante, senza afflibbitu, oliu o patevule.
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2Toms Blister Shield Liquid Roll-on elimina o fermamente reduce a fretura chì provoca blisteri di dulore è chafing. Stu pruduttu ùn hè micca greasy and can apply daily before running. Crea una bassa d'acqua chì mantene i vostri pedi, mani, è a pelle sequenza. I amate chì l'amori ùn a pò sudore e dura alla jornu.
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Ancu s'ellu ùn hà micca vulutu chì l'admittenu, a maiò parte di u corridore masculinu anu patutu da u sputinu dulore chafing o sagnante n qualchi puntu. A prevenisce stu prublema hè simplice chì adduzzu NipGuards à i so capicucinari prima di ghjiri, in particulare persone è razzi.
4 -
Aquaphor hè una grandi alternativa à BodyGlide, è, à diferenza à BodyGlide, hè dispunibule in a maiò parte di droguerie. Pudete ancu aduprà per impedisce e mani chapped è altre parte di corpu. Tubi di tupulà di viaghju di Aquaphor sò lucali è abbastanza chjucu per portà in u vostru pugging periculatore o cumpagna di i hydratazione, perchè pudete ritruvà in correre. Aquaphor hè ancu grande per u clima fretu per a prutezzione di a to fàccia è da a bocca da u friddu è u ventu.
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U ghjuvellu di petroleum hè un prublemu di prevenzione grandi chafing, ma pò esse un pocu messieru è più peggiu di Glide d'organu. Hè utile à prevene i valdi di ventu è chapping on a to fàccia in u corpu in l'invernu. Puderete truvà ghjudicate di petroleum in l'imprese sanitarie di e maiori races di strada, cum'è maratoni, per chì pudete ritruvà in u centru di una razza.
6 -
Sì avete trattatu di certi parti di u corpu cusì diluitu, A + D l'inghemu, chì hè più comunmente utilizatu per prevene a rash di diaper, hè un trattamentu eccezziunale. Appretene un inguità A + D à i vostri area chafed è deve rinfurzà in un ghjornu.