Queste attività monitori vi aiuterà a seguità calori burned, pisu, è più
A perdita di u pesu dipende di manghjà qualchì caloria di quellu chì crede ogni ghjornu. L'attuità di monitori di pettitori ponu aiutà à decisu quantu chjappore. Ma avete bisognu di seguità ciò ch'è manghjate in equilibrio di ciò chì crede da, perchè pò perde u pesu. Eccu ciò chì cercà in un monitore di attività chì seguitanu di dieta:
- A cunvenzione: Hè una appellu o un site favorevule per l'alimentariu à u travagliu di e nutizie in tuttu u ghjornu?
- Cumpagnia di calori burned, cumparatu cù calori manghjatu. Cume cume mostra sta informazione in l'app?
- Analisi nutrizionale, mette e coaching. Avete bisognu di a nutrizzione chì ghjustu, micca solu di reduci calori?
- Una manera di attivà di l'attività di logu chì u mondu ùn ùn conta micca (per esse u bagnatoghju o ciclotoriu staggiunatu) o ciò chì fate quandu si sera scurdatu di usà u monitor.
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A Famiglia Fitbit di fitness trackers hè sempri integrata cun un pianu personale in linea è app chì permettenu di ghjurnale di l'alimentariu chì manghjate in equilibrio per e caloru chì site. I mudelli di Fitbit include u Fitbit One è u Fitbit Zip disposti nantu à a vostra cazzina è a bandita o mudelli di mira chì includeu l' Fitbit Flex , Fitbit Alta, Fitbit Charge , Fitbit Blaze è Fitbit Surge watch
- Caloriu Cumpregati : Fitbit exhibe un corrimu di corruzzione di creatina di calore di u ghjornu, chì includenu a vostra ritenza metabolica basal, cusì ponu equilibri calorii / calorii. Sè fà un esercitu chì ùn hè micca registratu da u Fitbit, pudete puru logà in ligna o in l'app per aghjunghje e calori à u vostru numeru.
- Food Logging: Scaricate à l'app o tabellando online. Pudete puru introducisce i pezzi è u pranzu Favignani à reutilisazione. Vede u tutale di ogni ghjornu per nutrienti, cum'è fibra, proteini è grassu. Sì avete preferitu altre appriccià per seguità a vostra dieta, Fitbit scambià dati di l'attività cù LoseIt, MyFitnessPal, SparkPeople, Walgreens Balance Rewards, digifit è Microsoft Health Vault.
- Scuperta Eccu : Fate questu cù accessu manuale o cù a so scala Aria WiFi, chì seguite u pesu, u percentualità di grassu corpusimu è BMI.
- Ogni u Coaching : Set your weight goal and see your plan food for your goal caloria each day.
- Else Fitbit Tracks : Qualità di u sonu, passi, distanza, minuti attivi (mudelli mudelli).
- Esistenzi : Fitbit hà pussutu iOS è app Android, è / u wireless syncing USB cù a PC è Mac.
- Custò : Ùn sò carichi di sottumissioni, perchè ùn selezziunate u primu serviziu per un coacheo personalizatu.
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U Jawbone UP hè puramente mobile, syncing cù a vostra app mobile. I mudelli includenu i versioni UP2, UP3, UP4 è UP MOVE.
- Calorii Cremati: Vede calorifici alluviale, calori di l'attività, e calori calore friddo. Pudete prughjettà di scontri i ghjacciale o ùn hà fattu quellu chì ùn hà micca purtatu a bandu, è avà u tempu cù a so funzione cronica.
- I tarritorii di l'alimentazione: pudete puru log o vostre alimentu in linea o cù a so app, o cumpatibile apps, cumprese scanning di codice di u codice, scegliendu a so basa di a basa di a basa o piglià una photo. Cum'è scaricamentu di u ghjornu, a vostra cumeria di u ghjornu fede codificatu di u culore di verde à rouge per calori, fibbra, insatu à u grassu, carbs, zuccaru, proteini, sodium è colesterol.
- Ogni u Coaching : L'app esaltà è suciale è motivazione, è devi avè prutezzione di migliurà ogni aspettu di a vostra vita.
- Chì Else UP Tracks: Passi, calori burned, u tempu attivo cù graffi di cume di codificazione di intensità, u più longu attivu, più longu in tempu staticu. Pudete configurà Alerta Invisa è a bandu vi pruvucarà quandu'hè inactivo. U so seguimentu di u sonnu hè assai detallatu per u sonnu di u sonu duru è di l'intruduzioni è anu incasciata una alerta intelligente per sveglivi à u più tempu di u ciclu di u sonu.
- I Requirements: iOS o app Android è i telefoni o dispositi mobile chì utilizanu Bluetooth.
- I costi: Nisun costu di sottumettezione sottumessa.
3 -
U Fiductiu pò esse mischjutu cum'è un bulu di fitness o in un clip per cinturione, u sensore hè facilmente cambiatu entre i dui. L'iFit facenu facilmente a seguita di i calori chì avete manghjatu è di i calori chì voce. Pudete utilizà i buttoni in u sensoru per registrà a caloria chì manghjate in increments 50 caluri. L'app appruvisa i seguimenti alimentarii più detallati è nutrimentu, è dà un grandi manifestu di cumu si cuntene un calore in calore manghjatu versus calori burned.
- Visualizza : Pulsa un buttone per vede u tempu, passi, distanza, calori in i calori.
- Ciò Chjaru Tracks : Passi, distanza, calori di ghjornu di i calori abbruciati, calori manghjatu, u tempu d'esercitu. Pudemu torna dorme.
- Calorie Eaten: Pudete aghjunghje calori manghjatu à u vostru numeru annu cù i buttuni nantu à u sensoru per aghjunghje 50 calori à u mumentu. Questu hè bonu per u ghjornu. In l'app, pudete aghjunghje alimenti di una grande basa di dati per più di seguitu di dieta è analizà.
- Inverabilità Alerts : Pudete riceve alerti di vibrazione dopu à pusà per un intervallu sceltu.
- Workouts : Pudete principià è impedisce un tracker di l'adresse da u sensor.
- Duratu : Pudete stabilisce per seguità u paesaghju automaticamente in un marcu di tempu, o cumencia è impedite i peri di u sonnu. Pigliate u sonnu duru, u lume di u lume, u tempu svegliu, u numicu di i tempi svegliate. Vi viblarà per svegliammi in un tempu sceltu.
- App: Syncs via Bluetooth à l'app iFit, incù data agregatua à iFit account.
- Power : Chiuca cù un cradale USB custom, una chjesa dura diversi ghjorni.
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A vitaffice è l'actualizazione di LiveFit 2 sò boni boni fitness boni chì dà Fitbits una scumetta per i so soldi. Un grandi vantaghju hè chì a bateria dura un annu è a mostra hè sempre per affirmà a vostra dati. Comu Fitbit, si syncs cun una unguiculata dongle USB in wireless o una appuntamentu Bluetooth.
- Caloriu Cridenti : A banda ammenta a calorie di tutti i ghjorni chì avete abbastanza finu à quì. L'app / salone mostra ciò chì compara à a vostra metta di calore di u calori.
- Alimentazione Cungressu: Garmin ligami à MyFitnessPal per u ghjurnale agriculu, è scambià a data di calori per questa app / prugramma. Questu permetterà a visualizazione di calori cunsumati versus incruciate.
- Scuperta Eccu : Ingguà u pesu manuale è hè stato in un graffiu.
- Ogni u Coaching : Pudete definisce una mira di pesu in MyFitnessPal è ricevi un target di nivaria di caloria.
- What Else Garmin Livefield Tracks : Passi, distanza, inactive time with move alert, quality di u sonu, ligami à ANT monitorici di freccia tasteri di cori.
- Hè rettitùtii : IOS è Android, è / / wireless USB syncing cù a PC è Mac.
- Custos : senza penalità di sottumettica.
- Crìtica: Garmin vivofit
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Cumpagnia integra u so pustometri di Pulse, Go wearable, è Steelwatches di Azzurra cù l'apparenza di a Salute di u Salitu per seguità a vostra dieta è u pesu. Nokia hà compru u cumpagnu è saldà à résubverà u Pulse, ma rive u Vechju è Azzurra. Ci hè ancu esse mudificate à l'apparenza di a Salute, u sistema Nokia / Withings integra u seguimento di i so calori di l'attività è chì permettenu ancu unà u so scala Wifi per u pesu automatu è a cumpurtamentu di cumpunimentu di corpu.
- Alimentazione Cungressu: L'app è u situ web ponu esse ligatu cù un cuncettu gratuitu di MyFitnessPal per u travagliu alimentariu.
- Scuperta Accata: Pudite linkà cun un Withings o Nokia Wi-Fi Scale per integra u vostru pesu o entre u vostru pesu manualmente. Pudete stabilisce è seguità una mira di pesu.
- Iglesi è Coaching : Pudete mette ognite per u pesu, è dinò autumàticu per migliurà a vostra attività, u sughjornu è a freccia di u core. I mudelli più avanzanu chì vene, è parechji funzioni pò esse una compra in l'app.
- Chì àutru arriva pezza: Passi, calori burned, graphichi d'attività di codificazione di u culu per l'attività simplida è moderata è vigorosa, a detecció automaticu di i currinu currutti è u sonnu.
- Requisiti: Bluetooth à u vostru iOS o Android.