Stay Motivated to Run by Running With Others
Sè troppu ghjustu da sè stessu, vo ùn averebbe ghjunghje nantu à molti beneficenti di u gruppu chì eseguite , cumu a mutivazione migliuratu è u better performance. Eccu alcuni modu chì pudete pruvate di truvà impanzini cavati.
1 - Truvate un club correndo locale.
Vede a Strada Runners Club of America per truvà u club più vicinu à voi. Parechji siti di clubs di giudizie possani fori o basa di basa chì i membri puderanu postu e dumande per esse dumandati. Pudete scannià in i publichi è vede s'ellu si face cù u ritimu è u calendariu. Pudete ancu vultà à u gruppu chì si puderebbenu persunalizà à u vostru pace.
2 - Verificate cù a vostra maghjina in situ.
Parechje sò l'offerta furmazione di gruppu scorri, in solitu libera, chì cumincianu è finiscinu in a tenda. Ancu s'ellu ùn anu mancu ghjucà, l'impieghi sò parti di a cumunità chì esercanu è pudete probabilmente suggerenti gruppi di corruzate locale per voi. Puderanu ancu chì anu publicatu nantu à u vostru bulletin board da persone chì dumandanu cumandanti cumercii.
Vede ancu: Cumu truvà Tende run local
3 - Ask in your gym or health club.
Certi gimuzzoli hanu run clubs o sign-ups for running partners. Verificate u so bulletin board per avvisi o registrazioni per i clubs correndo o partenarii curati. Se u vostru ginnitru ùn ponu micca micca cusì cusì cusì, dumandate s'ellu hè aggradèvule sè vo pubblicà una nota chì dice chì vo avete cercatu un cumandu. Perchè l'audienza hè persone, cum'è sè stessu, pudete truvà qualcunu.
4 - Truvate un prugramma di furmazione di u gruppu caritateu.
Diversi organizazioni non-luculi offeru coaching è cundite e carichi in a so scambiu per i vostri sforzi di fundraiser. Scuprareti belli cù l'altri corridori è di sguardo trovi un pocu à u vostru livellu di fitness è passiu di furmazione. I programmi maiori cù assai posti in u paese include: l'equipa di a Società di Leucemia è Lymphoma in Training è a Determinazione di l'Associazione Americana di Cancer.
5 - Truvate un gruppu per esse interessu.
Si sì una mamma, verificate seeMOMMYrun.com, un gruppu di caminari / gruppu liberu per i mariti di tutti l'età è di l'urrenza (è i so figlioli), per sapè in u ghjiru organizzatu in a vostra zona. Se vulete usà un metu run / walk , verificà i gruppi di furmazione di Jeff Galloway.
6 - Registra per una strada di strada lucale.
Parechje races offre a furmazione di gruppu liberu esatta à i participanti registrati. Sè vo site in furmazione per una razza specifiche, verificate u situ web di a ricerca per vede s'ellu averebbe organizatu una furmazione organizzata. Ancu s'ellu ùn anu micca esse furmatu di furmazione organizatu, pudete truvà alcuni campageri novu in orimentu dopu o dopu a cursa.
Plus: Cumu truvà Cumpagnia di strada lucali
7 - Verificate fitness siti di cimiteri.
Sè vo circate un socie per eseguitu è ancu una pussibuli cunnessione romantica, arregistrà cun un site di citatinu per una sola persona chì amate u corpu, cum'è RunningSingles.com o FitnessSingles.com. Pudete scaccià i prufili di corridori in a vostra zona è sceglie quale vulete meetu.
Vede ancu: Cumu truvà u rumanzu à travagliu
8 - Volunteer à una strada di corsa.
Donate u vostru tempu in una strada di cursa hè una grande manera di cunnuttà i ghjovani in a vostra cumunità loca loca. Mentre chì si trova nantu à a tabella di struzzioni o dispunzione di cups di acqua, pudete scopre l'altri corrideri chì anu ancu cercate cum'è caratteristi.
Vede ancu: 5 manei di esse un corruzeur masociale
9 - Recruariu corridenti nantu à u travagliu.
Fate aspetta à u travagliu è vede s'ellu si interessa di correrdu prima di travagliu, durante u lunche, o dopu à u travagliu. Vede si qualchidunu di i vostri cumpagni attivi interessate in furmazione formate per una razza lucali.